Mikä on hajusoula?

Hajuöljy on sekoitus kahta kemikaalia, natriumkarbonaattia (suolaa, yleensä sarveisjauhetta) ja yleensä ammoniumkarbonaattia. Nämä aineet yhdistettynä aiheuttavat reaktion, jossa muodostuu ammoniakkikaasua.

Mitä hajusoula tekee?

Mitä hajuöljy tekee on, että se vapauttaa kaasua, ammoniakkikaasua. Kun hengität tätä kaasua sisään, nenän limakalvoja ärsytetään, mutta myös keuhkoja. Tämä puolestaan laukaisee hengitysrefleksin, eli refleksin, joka saa hengitystäsi kontrolloivat lihakset toimimaan nopeammin. Tämän seurauksena? Happikyllästymisesi paranee, keskittymiskykysi lisääntyy, tulet virkeämmäksi ja valppaammaksi sekä saat lisää suorituskykyä.

Miten hajusoula käytetään?

Hajuöljyä käytetään eräänlaisena stimulanttina eri urheilulajeissa suorituskyvyn parantamiseksi. Juuri ennen raskasta nostoa, ottelua tai vastaavaa tilaisuutta, jossa tarvitaan huippusuoritusta, käytät hajuöljyä seuraavasti:

1. Ravista hajuöljypurkkia
2. Avaa hajuöljypurkin kansi varovasti. Voit joko avata kannen kokonaan tai jättää pienen raon kannen ja purkin väliin.
3. Pidä hajuöljypurkkia noin 10 cm:n päässä nenästäsi ja hengitä syvään, nenän kautta.
4. Sulje hajuöljypurkki tiiviisti
5. Suoriudu huipputasolla! 

Milloin hajusoula tulisi käyttää?

Tilanteita, joissa voit käyttää hajuöljyä, on useita. Jos palaamme hieman taaksepäin historiaan, 1800-luvulle tarkemmin, tiedämme, että hajuöljyä käytettiin pääasiassa ihmisten herättämiseen, jotka olivat pyörtyneet tai menettäneet tajuntansa. Se oli tehokas tapa herättää ihmisiä ja hajuöljyä käytettiin siis pääasiassa lääketieteellisissä tarkoituksissa.

Tänä päivänä hajuöljyä ei käytetä lääkkeenä vaan suorituskyvyn parantamiseen, adrenaliinipiikin aikaansaamiseen, hapensaannin ja suorituskyvyn parantamiseen. Suosituin käyttö on voimaurheilussa, johon kuuluvat muun muassa voimannosto, painonnosto ja strongman. Mutta myös painissa, jääkiekossa ja amerikkalaisessa jalkapallossa ei ole epätavallista käyttää hajuöljyä suorituskyvyn lisäämiseksi ennen ja/tai otteluiden aikana.

Jopa sinä, joka treenaat kuntosalilla, voit käyttää hajuöljyä ennen raskaita nostoja. Esimerkiksi monet käyttävät hajuöljyä ennen kuin he yrittävät uutta PB:tä (henkilökohtaista ennätystä) erityisen raskaisiin nostoihin.

Miksi hajusoula käytetään?

Pääasiallinen syy käyttää hajuöljyä, riippumatta tilanteesta, on lisätä suorituskykyä ja saada adrenaliinipiikki! Se on nopea ja helppo tapa suoriutua paremmin heti, ilman että sinun tarvitsee nauttia ravintolisiä kymmeniä minuutteja ennen nostoa.

Miltä hajuöljy tuntuu?

Hajuöljy koostuu kuten aiemmin mainittiin kahdesta kemikaalista, natriumkarbonaatista (suolaa, yleensä sarveisjauhetta) ja yleensä ammoniumkarbonaatista. Näiden aineiden sekoittuessa syntyy reaktio, jossa muodostuu ammoniakkikaasua. Kun hengität tätä kaasua sisään, nenän limakalvoja sekä keuhkoja ärsytetään ja syntyy voimakas, ärsyttävä tunne.

Jos hengität sisään hyvin paljon tai pidät purkkia liian lähellä nenääsi hengittäessäsi, se voi aiheuttaa todella epämiellyttävän tunteen ja lähes vastakkaista vaikutusta, koska se yksinkertaisesti tuntuu "liian paljolta".

Keitä käyttävät hajuöljyä?

Kuten eniten suosittua on hajuöljy voimaurheilussa, johon kuuluvat muun muassa voimannosto, painonnosto ja strongman. Mutta myös painissa, jääkiekossa ja amerikkalaisessa jalkapallossa ei ole epätavallista käyttää hajuöljyä suorituskyvyn lisäämiseksi ennen ja/tai otteluiden aikana.

Jopa sinä, joka treenaat kuntosalilla, voit käyttää hajuöljyä ennen raskaita nostoja. Esimerkiksi monet käyttävät hajuöljyä ennen kuin he yrittävät uutta PB:tä (henkilökohtaista ennätystä) erityisen raskaisiin nostoihin.

Onko hajusoula vaarallista?

Tärkeää muistaa on, että hajuöljy on tarkoitettu urheilijoille ja sitä tulisi käyttää vain suorituskyvyn parantamiseen. Mutta tosiasia on, että hajuöljy sisältää huomattavan vähän kaasua ja on, vaikka se voi tuntua erilaiselta, ei vaarallista! Jos pidät hajuöljypurkkia liian lähellä nenääsi, nenässä voi tuntua polttava tunne, mikä voi tuntua epämiellyttävältä mutta on täysin vaaratonta! Mutta, käytä hajuöljyä varovasti ja aina ohjeiden mukaisesti.