Inspiraatio
Shop Instagram
Osta lahjakortti
Ostosopas
Asiakaspalvelu
Aminohapot
Gainers & Palautuminen
Terveystuotteet
Hiilihydraatit
Kreatiini
Nivelten terveys
Elintarvikkeet
Kivennäisaineet
Lihaskasvu
Ateriankorvike
Omega-3 & Rasvahapot
Suorituskyvyn parantajat
Proteiinijauhe
Sieniä
Painonpudotusta
Vitamiinit
Gluteenittomia patukat
Energiapatukat
Proteiinipatukat
Vegaaniset Proteiinipatukat
Kombucha
Energiajuoma
Proteiinijouma
PWO-Jouma
Valmiit paketit
Tukkuostot
Kampanjat
Loppuunmyynti
Gluteenittomat Ravintolisät
Ravintolisät Naisille
Laktoosittomat ravintolisät
Ruotsalaiset ravintolisät
Vegaaniset ravintolisät
Bli starkare
Bygg muskler
Gå ner i vikt
Gå upp i vikt
M� b�ttre
Prestera b�ttre
Tr�na hemma
Tr�ningstillbehor
Magazine
Recept
Influencer�s Choices
Bonusohjelma
X-
Ravintolisät & Elintarvikkeet -
Patukat -
Juomat -
Treenivälineet -
-
Crossfit-varusteet -
Vetoremmit & Otteet -
Juomapullot & Shakerit -
Foam rollers & Trigger rollers -
Rannetukisiteet -
Kotiharjoittelu -
Hyppynaru -
Kamppailu-urheiluvälineet -
Polvisuojat & Tuet -
Linimentti -
Hajusuola -
Painonnostokengät -
Magnesiumkarbonaatti -
Hierontavasara -
Urheiluteippi -
Voimannostovyö -
Harjoituskäsineet -
Urheiluvaatteet -
Harjoitusvälineet -
Urheilukassi -
Painoliivi -
Muut suojat ja tuet -
Muut lisävarusteet
-
-
-
ALE! -
Teematuotteet
Gluteenittomat patukat
Proteiinipatukat, energiapatukat, ateriankorvikkeet, lista voi olla pitkä. Tänä päivänä on valtava valikoima erilaisia patukoita, jotka voivat tyydyttää makeanhimon ja auttaa sinua rakentamaan lihaksia tai laihtumaan. Mutta jos olet gluteeni-intolerantti tai haluat muista syistä gluteenittoman ruokavalion, olemme koonneet tähän kaikki gluteenittomat patukkamme. Yleistä on, että gluteenittomilla patukoilla on matala GI ja sokeripitoisuus, korkea proteiini- ja kuitupitoisuus. Meillä Tillskottsbolagetissa löydät useita herkullisia, ravitsevia ja gluteenittomia proteiinipatukoita!
Järjestälj
Mitkä proteiinipatukat ovat gluteenittomia?
Proteiinipatukoiden löytäminen on tänä päivänä erittäin helppoa. Riittää, että kävelet lähimpään ruokakauppaan tai kioskiin ja todennäköisesti löydät useita vaihtoehtoja valittavaksi. Sen sijaan jos olet gluteeniyliherkkä, se ei ole aivan yhtä helppoa.
Kehitys etenee ja markkinoille ilmestyy silloin tällöin uusia gluteenittomia välipaloja, aina kekseistä, kekseistä ja suklaasta, aina patukoihin! Mutta siitä huolimatta proteiinipatukoiden löytäminen saattaa olla vaikeaa, koska ne ovat edelleen melko harvinaisia. Ruokakaupassa on lähes mahdotonta löytää proteiinipatukkaa ilman vehnää, mutta ravintolisä- ja terveyskaupoissa se on hieman helpompaa.
Useimmiten ne, jotka on valmistettu riisistä, pähkinöistä tai munista, ovat gluteenittomia.
Onko patukoiden syöminen hyvä asia?
Patukat ovat terveellinen, herkullinen ja kätevä tapa saada nopeasti energiaa liikkeellä ollessa! Ne sisältävät usein runsaasti proteiinia ja ovat täydellinen välipala aterioiden välillä, ennen tai jälkeen treenin. Tämä pätee myös gluteenittomiin patukoihin! Tärkeää on kuitenkin seurata sokeripitoisuutta. Monissa se on suhteellisen alhainen, mutta monissa se on jopa korkeampi kuin proteiinipitoisuus...
Mitä tulee hyviin gluteenittomiin patukoihin, niillä on usein matala GI-arvo, korkea proteiinipitoisuus ja ne sisältävät usein myös paljon kuituja. Toisin sanoen se on erinomainen gluteeniton välipala sinulle, joka haluat tyydyttää makeanhimosi mutta myös rakentaa lihaksia ja noudattaa terveellistä ruokavaliota.
Joten varo sokeripommeja gluteenittomissa patukoissa ja pysy suosituksissa siitä, kuinka monta voit syödä päivässä!