Mikä on kuntosali liitu?
Magnesiumkarbonaatti, jota kutsutaan myös kalkiksi, urheilukalkiksi tai englanniksi; chalk, on suosittu harjoitusväline, jota käytetään lisäämään otteenvahvuutta. Periaatteessa se on valkoinen kiinteä aine, joka esiintyy luonnossa, täysin luonnollisesti, mineraalina MgCO3. Levittämällä kalkkia esimerkiksi voimaharjoituksiin, painonnostoon, voimisteluun tai kiipeilyyn, käsistä poistetaan kosteus ja otteen voimakkuus kasvaa merkittävästi. Kalkkia voidaan käyttää myös muissa kehon osissa, joissa kosteuden poisto ja otteen parantaminen ovat tarpeen. Sitä voidaan pitää vaihtoehtona treenihanskoille, jotka myös käytetään liukastumisriskin vähentämiseen, mutta myös rakkojen ja haavojen välttämiseen käsissä, mikä kalkki ei estä samalla tavalla!
Onko kalkki ja magnesium sama asia?
Magnesiumkarbonaatti (kalkki) on saatavilla sekä neste- että kiinteässä muodossa. Kiinteä muoto on yleensä niin sanottu magnesium- tai kalkkiblokki, joka koostuu puristetusta karbonaatista. Se on erittäin hyödyllinen apuväline paremman otteen saamiseksi esimerkiksi painonnostotangossa tai leuanvedossa. Vedät yksinkertaisesti lohkon käsiisi ja otteesi parantuu välittömästi! Sen sijaan jos käytät nestemäistä muotoa, usein kutsuttu liquid chalk, sinun on odotettava hetki, kunnes tuote kuivuu optimaalisen toiminnan saavuttamiseksi. Etuna on kuitenkin se, että se ei pölyä tai värjää kuntosalilaitteita, treenivaatteita jne., mikä kiinteitä lohkoja voi tehdä. Nesteet koostuvat magnesiumkarbonaatin ja käsidesin seoksesta sekä paakkuuntumisenestoaineista. On olemassa sekä paksumpia konsistensseja, jotka muistuttavat enemmän pastaa, että vähemmän tahmeita versioita.
Saako kuntosalilla käyttää kalkkia?
Magnesiumkarbonaatti lohkoina tai blokkeina koostuu puristetusta magnesiumkarbonaatista jauhemuodossa. Siksi lohko on melko herkkä ja voi helposti pölytä ja värjätä käytön aikana. Tämän seurauksena esimerkiksi lattiat, vaatteet ja varusteet voivat saada tahroja. Tämän vuoksi kaikki kuntosalit tai muut tilat eivät salli magnesiumin käyttöä lohkoina. Tässä nestemäinen kalkki on täydellinen vaihtoehto!
Mistä voi ostaa kuntosalikalkkia?
Erikoisesti kuntosalikalkkia on saatavana lähes kaikissa kaupoissa, jotka myyvät ravintolisiä ja / tai treenitarvikkeita ja -välineitä. Jotkut kaupat tarjoavat laajemman valikoiman kuin toiset, ja jotkut kaupat tarjoavat esimerkiksi vain lohkot eivätkä nestemäistä versiota, mikä on yleistynyt sitä mukaa kuin harvemmat ja harvemmat kuntosalit sallivat lohkot. Meillä Tillskottsbolagetissa on useita erilaisia kalkkituotteita, lohkoina, pulloissa tai tuubeissa, suuremmissa ja pienemmissä pakkauksissa, useilta tunnetuilta tuotemerkeiltä. Joten riippumatta siitä, mikä konsistenssi sinulle sopii, meiltä löytyy tuote sinulle. Mitä nestemäisiin versioihin tulee, jotkut ovat paksumpia ja muistuttavat enemmän pastaa, kun taas toiset ovat vähemmän tahmeita ja levittyvät helpommin kämmenille. Riippumatta siitä, mikä konsistenssi on mieleesi, löydät sen meiltä!
Onko kalkki hyvä?
Tämän tuotteen edut ovat moninaiset. Ensinnäkin se parantaa otettasi merkittävästi, erityisesti vetoliikkeissä kuten maastavedossa, erilaisissa vetoharjoituksissa, leuanvedoissa, ja niin edelleen. Koska et niin helposti menetä otettasi käsivoiman puutteen tai ei-toivotun hikoilun vuoksi, voit suorittaa nostot täydellisellä tekniikalla ja usein myös tehdä useampia toistoja. Hienoa, eikö? Tämä tapahtuu imeyttämällä kipinät käsistä ja sormista, jolloin syntyy kuiva pinta, jossa on paljon parempi ote kuin jos et olisi käyttänyt magnesiumkarbonaattia. Tiesitkö, että voit käyttää sitä myös tekstiileihin? Voit nimittäin levittää sitä vaatteisiisi, jos esimerkiksi teet harjoituksia kuten kyykkyjä, sotilaspenkkiä jne., joissa on vaara, että painotanko liukuu vaatteissasi. Tätä käytetään pääasiassa strongman-urheilussa, mutta se voi olla hyödyllistä myös kuntosalilla tai crossfit-salilla. Huomaa, että tämä toimii vain kalkilla lohkoina eikä nesteisellä versiolla, sillä se ei kuivu tekstiileihin eikä siis tarjoa samaa tukea/suojaa. Pääasiallinen tarkoitus on kuitenkin parantaa otettasi, mutta kalkilla on itse asiassa muitakin positiivisia vaikutuksia kuin se! Se suojaa ihoasi, tämä johtuu tuotteen muodostamasta ohuesta esteestä käsiesi ja varusteidesi välillä. Tällä tavoin saat suojan, joka muistuttaa treenihanskojen antamaa suojaa, se suojaa käsiesi kovettumilta, rakkuloilta ja haavoilta.
Onko nestemäinen kalkki parempi?
Pidätkö nestemäisestä vai kiinteästä muodosta kalkissasi? Tämä on monille jakolinja! Ennen nestemäistä ei ollut epäilystäkään, mutta sen tullessa markkinoille yhä useammat ovat kiinnittäneet huomiota tähän muotoon. Onko se parempi vai huonompi kuin kiinteä muoto, se on sinun päätettävissäsi!
Kenties suurin etu on, että se ei pölyä, joten voit käyttää sitä ongelmitta niissä saleissa, jotka eivät salli tavallista kalkkia lohkoina. Tämä on jotain, mitä arvostetaan usein myös kuntosalien ulkopuolella, erityisesti kokeneiden kiipeilijöiden ja kiipeilyseurojen keskuudessa, joissa pöly on aiemmin ollut ongelma.
Kokeile ja näe mikä sinulle sopii parhaiten! Jotkut ovat sitä mieltä, että he saavat paremman otteen kalkista lohkoina ja arvostavat sitä, että voivat helposti vetää sen tankoihin ja muuhun varustukseen otteen parantamiseksi entisestään! Jos salillasi tai crossfit-boxissasi se on sallittua ja jos hikoilet paljon käsilläsi, se voi ehdottomasti olla etu, mutta muuten nestemäinen toimii yhtä hyvin.