Osta Juomat | Tillskottsbolaget.fi
Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille
Bonus tuotteet
Pisteitä kaikista ostoksistasi
Valuutta currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille Bonus tuotteet Pisteitä kaikista ostoksistasi
Luokat

Juomat

Ravintolisäalalla on useita juomia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi, helpottavat arkeasi tai ehkä vain tyydyttävät makeanhimosi! Energiajuomat ovat ehkä kaikkein suosituimpia juomia. Löydämme niitä kaikkialta elintarvikekaupoista kuntosaleihin ja valikoima on valtava! Mutta on olemassa muitakin juomia. Esimerkiksi PWO-juomat, jotka sopivat täydellisesti ennen treeniä, ja proteiinijuomat, jotka ovat täydellisiä juotavia treenin jälkeen! Meillä Tillskottsbolagetissa on useita eri juomia monilta eri tuotemerkeiltä ja monissa eri makuissa.

Järjestälj
NOCCO BCAA, 330 ml
Kovin suosittu energiajuoma, joka on rikastettu haaraketjuisilla aminohapoilla sekä kofeiinil...
€2.33
Celsius, 355 ml
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät soodan mausta ja energianjuoman tai kahvi...
€2.33
24 x NOCCO Mixflak, 330 ml
29
Sekoita kokonainen laatikko NOCCOa suosikkimakujesi kanssa erittäin edulliseen hintaan!
€49.99 (€70)
NOCCO FOCUS, 330 ml
NOCCO FOCUS on suosittu energiajuoma, joka on rikastettu kofeiinilla ja vitamiineilla, se on my...
€2.33
Swedish Supplements Fucked Up RTD, 330 ml
I am f-cked up drink on hiilihapollinen funktionaalinen juoma Swedish Supplementsilta. Yhtä m...
€2.33
24 x Celsius Mixflak, 355 ml
17
Sekoita koko laatikollinen suosikkimakujasi Celsius ilta erittäin edulliseen hintaan!
€46.60 (€56.03)
Barebells Milkshake, 330 ml
Täyteläinen, herkullinen ja proteiinipitoinen maitoshake suositulta Barebells-merkilt...
€2.33
24 x Swedish Supplements Fucked Up RTD Mixflak, 330 ml
33
I am f-cked up drink on Swedish Supplementsin hiilihapotettu toimintajuoma. Yhtä upea juoda e...
€37.26 (€56.03)
Reign Energy, 500 ml
Reign on suhteellisen uusi toiminnallinen juoma, joka on valloittanut Ruotsin! Se on sokeriton, si...
€2.33
Monster Energy, 500 ml
Kohtuuttoman suosittu energiajuoma sisältäen muun muassa kofeiinia, tauriinia ja joukon ...
€3.27
NOCCO BCAA+, 330 ml
Äärimmäisen suosittu toiminnallinen juoma NOCCO:lta, rikastettu haaraketjuisilla am...
€2.33
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Collector´s Edition Tropical)
17
Äärimmäisen suosittu energiadrinkki, joka on rikastettu haaroittuneilla aminohapoil...
€46.60 (€56.03)
Swedish Supplements Fucked Up Shot, 100 ml
Fucked Up Joker! Nyt "Headshot"-editionina – antaa brutaalin potkun energiaa vain parista h&...
€2.33
24 x Celsius, 355 ml (Citron/Lime)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Collector´s Edition Skumhare)
17
Äärimmäisen suosittu energiadrinkki, joka on rikastettu haaroittuneilla aminohapoil...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Blue Raspberry)
17
Valtavan suosittu energidrinkki, joka on rikastettu haaraketjuisilla aminohapoilla sekä kofei...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Collector´s Edition Miami Strawberry)
17
Äärimmäisen suosittu energiadrinkki, joka on rikastettu haaroittuneilla aminohapoil...
€46.60 (€56.03)
24 x Celsius, 355 ml (Peach Vibe)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
12 x Murdered Out Shook Energy Shot, 60 ml
50
Shook Energy Shot on Murdered Outin ravintolisä, joka on valmiiksi sekoitettu, tiivistetty PW...
€13.91 (€28.01)
Murdered Out Shook Energy Shot, 60 ml
Shook Energy Shot on Murdered Outin ravintolisä, joka on valmiiksi sekoitettu, tiivistetty PW...
€2.33
12 x Monster Energy, 500 ml (Ultra Strawberry Dreams)
15
Äärimmäisen suosittu energiajuoma sisältää muun muassa kofeiinia, ta...
€33.52 (€39.22)
24 x Celsius, 355 ml (Cosmic Vibe)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
24 x Celsius, 355 ml (Hallon/Acai)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
24 x Celsius, 355 ml (Frozen Berry)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
24 x Celsius, 355 ml (Crispy Pear)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
12 x Reign Energy Mixflak, 500 ml
17
Sekoita oma pakettisi Reignin kanssa! Reign on melko uusi toiminnallinen juoma, joka on valloittan...
€23.25 (€28.01)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Juicy Ruby)
17
Valtavan suosittu energidrinkki, joka on rikastettu haaraketjuisilla aminohapoilla sekä kofei...
€46.60 (€56.03)
24 x Celsius, 355 ml (Oasis Vibe)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuoman t...
€46.60 (€56.03)
12 x Monster Energy Mixflak, 500 ml
15
Miksaa oma laatikkosi Monster Energyä edulliseen hintaan! Valitse kaikista mauista ja sekoita...
€33.52 (€39.22)
24 x NOCCO FOCUS, 330 ml (Collector´s Edition Melon Crush)
17
NOCCO FOCUS on suosittu energiajuoma, joka on rikastettu kofeiinilla ja vitamiineilla, se on my...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Mango Del Sol)
17
Äärimmäisen suosittu energidrinkki, joka on rikastettu haaroittuneilla aminohapoill...
€46.60 (€56.03)
24 x Celsius, 355 ml (Summer Vibe)
17
Celsius on toiminnallinen juoma sinulle, joka pidät virvoitusjuoman mausta ja energiajuo...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO FOCUS, 330 ml (Grand Sour)
17
NOCCO FOCUS on suosittu energiajuoma, joka on rikastettu kofeiinilla ja vitamiineilla, se on my...
€46.60 (€56.03)
24 x Tyngre PWO, 250 ml (Sour Apple)
17
Tyngre PWO on ravintolisä. Valmis, herkullinen PWO-vaihtoehto, joka sisältää v...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Päron)
17
Äärimmäisen suosittu energidrinkki, joka on rikastettu haaroittuneilla aminohapoill...
€46.60 (€56.03)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Berruba)
17
Valtavan suosittu energidrinkki, joka on rikastettu haaraketjuisilla aminohapoilla sekä kofei...
€46.60 (€56.03)
12 x Barebells Fast Food, 500 ml (Chocolate)
15
Barebells Fast Food, 500 ml on Barebellsin ateriankorvike. Siinä on aina upea maku Barebellsi...
€46.60 (€54.91)
12 x Reign Energy, 500 ml (Melon Mania)
17
Reign on suhteellisen uusi toiminnallinen juoma, joka on valloittanut Ruotsin! Se on sokeriton, si...
€23.25 (€28.01)
24 x NOCCO BCAA, 330 ml (Cassis Summer)
17
Äärimmäisen suosittu energiajuoma, joka on rikastettu haaroittuneilla aminohapoilla...
€46.60 (€56.03)

Mitä erilaisia juomia on olemassa?

Meillä Tillskottsbolagetissa löydät useita erilaisia juomia, jotka eri tavoin voivat helpottaa arkeasi ja viedä sinut lähemmäksi tavoitteitasi! Esimerkiksi on olemassa erilaisia energiajuomia, jotka antavat sinulle sen tarvittavan energiapotkun ennen kovaa treeniä, pitkää koulupäivää tai intensiivisiä työpalavereita. On myös valmiita proteiinijuomia, jotka koostuvat valmiiksi sekoitetusta proteiinipirtelöstä, täydellisiä mukaan otettavaksi treenilaukkuun valmiina juotavaksi treenin jälkeen.

Mitä on energiajuoma?

Energiajuoma, jota joskus kutsutaan myös urheilujuomaksi, on juoma, joka on suunniteltu piristämään ja antamaan energiaa - sekä henkisesti että fyysisesti. Ne sisältävät joissain tapauksissa sokeria ja muita nopeita hiilihydraatteja tai ovat täysin ilman kumpaakaan. Pääasialliset aineet ovat yleensä kofeiini ja tauriini. Näistä aineista huomattavin piristävä vaikutus tulee kofeiinista. Tauriini puolestaan on luonnollisesti esiintyvä aminohappo ja toimii muun muassa estävänä välittäjäaineena aivoissa. Tämä tarkoittaa, että se sulkee pois tarpeettomat hermosignaalit. Lisäksi ne voivat parantaa fyysistä ja henkistä suorituskykyä, mikä on yksi monista syistä, miksi tämä aine on niin suosittu näissä juomissa. Monet energiajuomat sisältävät myös erilaisia B-vitamiineja kuten B6- ja B12-vitamiinia, joiden pääasialliset toiminnot ovat edistää kehon proteiiniaineenvaihduntaa ja toimia koentsyymeinä solunjakautumisessa samalla kun ne hyödyttävät hermostoa ja sen toimintaa. Muita yleisesti esiintyviä aineita ovat glukuronolaktoni, joka toimii hiilihydraattien hajoamistuotteena, vihreä tee, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, ja ginseng, joka yhdessä kofeiinin kanssa antaa piristävän vaikutuksen – tosin vähäisemmässä määrin. Riippumatta sen sisällöstä, energiajuoma imeytyy nopeasti kehoon ja vaikutus on havaittavissa vain muutamassa minuutissa.

Mikä on vaarallista energiajuomassa?

Energiajuomat, jotka sisältävät sokeria, antavat sinulle vain tyhjiä kaloreita ja ovat oikeastaan vain tavallista limonadia, jossa on paljon kofeiinia. Yleensä kofeiinipitoisuuden takia ihmiset ajattelevat, että energiajuoma on vaarallista. Tämä pitää osittain paikkansa, sillä korkea kofeiinipitoisuus voi olla haitallista – riippumatta siitä, juotko energiajuomaa, kupin kahvia tai jotain muuta, joka sisältää kofeiinia.

Energiajuoman juominen kohtuullisina määrinä ei ole vaarallista tai haitallista keholle. Itse asiassa monet energiajuomat sisältävät usein saman määrän kofeiinia kuin kupillinen kahvia. On kuitenkin huomioitava, että energiajuomat ovat erittäin voimakkaita ja niitä tulisi käyttää järkevästi!

Liiallinen ja/tai liian usein tapahtuva kofeiinin saanti on suuri stressi keholle ja voi johtaa sivuvaikutuksiin kuten sydämentykytykseen, stressioireisiin, univaikeuksiin, päänsärkyyn, ahdistukseen ja huimaukseen. Korkea saanti pitkällä aikavälillä voi johtaa lisääntyneeseen sietokykyyn, jolloin keho tottuu siihen. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että haitalliset ja negatiiviset vaikutukset vähenevät – ainoastaan herkkyytesi aineelle heikkenee. Stressi sen sijaan lisääntyy – koska monet ihmiset, jotka ovat tällaisessa tilanteessa, lisäävät saantia tunteakseen vaikutuksen.

Ole siis erityisen varovainen näiden juomien kanssa ja ota niitä vain silloin, kun tarvitset niitä. On suositeltavaa pitää vähintään kaksi kofeiinitonta päivää viikossa sekä pysyä alle 300-400 mg kofeiinia päivinä, jolloin käytät energiajuomaa. Voimakkaamman version ottaminen treenin yhteydessä 2-3 kertaa viikossa on täysin vaaratonta. Korkea ja säännöllinen kulutus voi tehdä näistä vaarallisia.

Kuinka usein pitäisi ottaa proteiinijuoma?

Proteiinijuoman voi juoda milloin tahansa päivän aikana! Ne sopivat muun muassa täydellisesti treenin yhteyteen. Jos haluat lisäenergiaa ennen treeniä ja parantaa suoritustasi treenissä, se voi olla hyvä energialähde vähän ennen fyysistä aktiivisuutta! Jos haluat sen sijaan nopeuttaa palautumistasi ja rakentaa lihaksia, treenin jälkeinen aika on täydellinen varmistamaan lihasten rakentuminen ja saavuttamaan nopea kylläisyyden tunne. Voit myös ottaa sen välipalana aterioiden välillä lisätäksesi proteiinin saantia, mutta myös vähentääksesi makeanhimoa ja napostelua, joka monesti on ongelma ja usein myös syy ei-toivottuun painonnousuun.

Mikä on PWO-juoma?

PWO-juoma on valmiiksi sekoitettu versio suorituskykyä parantavasta ravintolisästä Pre-Workout ja toimii aivan samalla tavalla. Ainesosat vaihtelevat jonkin verran eri tuotteiden välillä, mutta yleisesti ottaen useimmat sisältävät kofeiinia, aminohappo beta-alaniinia ja joskus myös arginiinia, kreatiinia ja erilaisia vitamiineja. PWO-juoman ensisijainen tarkoitus on kuten tavallisen suorituskykyä parantavan ravintolisän lisätä suorituskykyä treenin aikana, yksinkertaisesti parantaa sekä lihaskapasiteettia että kykyä keskittyä. Jälkimmäinen on täysin olennaista, jotta voit todella onnistua viemään raskaan voimaharjoittelun maaliin – että henkinen energiasi on huipussaan ja keskittymisesi terävää. Tätä PWO-juoma voi auttaa sinua saavuttamaan sen hyvin tasapainotetun suorituskykyä parantavien ainesosiensa ansiosta.

Milloin pitäisi juoda PWO-juoma?

PWO-juoma tulee juoda ennen treeniä, jotta voit treenata kovemmin ja siten saada maksimaalisen hyödyn treenistä myös pitkällä aikavälillä. Juoman ottaminen ennen jokaista treeniä ei kuitenkaan ole suositeltavaa, sillä tämä asettaa kehon stressitilaan ja vaikutus voi lopulta jäädä pois. Käytä suorituskykyä parantavia juomia sen sijaan silloin, kun tunnet olosi väsyneeksi ja tarvitset eniten energiapotkua.

Mikään ei sano, että PWO-juoma sopii vain voimaharjoitteluun. Nämä lisäravinteet sisältävät usein aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä myös muissa yhteyksissä, kuten kestävyyslajeissa kuten juoksussa. Etsi erityisesti kofeiinipohjaisia lisäravinteita, jos haluat parantaa kestävyyttäsi. Jos koet, että treenisi on jumissa ja on ollut niin liian kauan, tämä voi olla ratkaisu siihen, miten pääset eteenpäin harjoittelustasi. Lisääntynyt suorituskyky ja huomattavat tulokset ovat kuitenkin se, mitä me kaikki tarvitsemme, jotta voimme pitää motivaatiomme halutulla tasolla.

Onko hyvä juoda proteiinipirtelöä?

Proteiinijuoman keskiössä on tietenkin proteiini! Ne voivat kuitenkin sisältää proteiinia eri lähteistä. Yleisimmät ovat maito ja hera, mutta on myös proteiinijuomia, joissa on proteiinia herneistä ja soijasta. Proteiini on ravintoaine, joka kyllästää eniten kaikista, ja se on myös se, joka rakentaa lihaksia. Tämä tekee näistä juomista sekä pitää sinut kylläisenä pitkään että auttaa sinua vastustamaan makeanhimoa ja napostelua, samalla kun ne helpottavat lihasten rakentumista. Proteiinin lisäksi ne sisältävät usein maitoa ja vettä, makeutusaineita ja muutamia muita ainesosia. Useimmat proteiinijuomat ovat lisäksi laktoosittomia ja ilman lisättyä sokeria, mikä on monille mieleistä.


Artikkeleita juomista


Valitse oikea proteiinijauhe
Kaseiini - hidas proteiini
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää PWO:sta
Kombucha - fermentoitu tee täynnä hyötyjä
Kofeiini - energiabuusti
Kofeiini - energiabuusti Suuri opas multivitamiineista
Vihreä tee painonpudotukseen
Ateriankorvikkeet - hitti vai huti?
Suuri opas vitamiineista








Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.fi