Aivan kuten nimestä voi päätellä, ne ovat käsineitä, jotka on suunniteltu erityisesti harjoittelua varten! Ne on erityisesti suunniteltu helpottamaan harjoittelua ja suojaamaan käsiäsi ei-toivotuilta rakoilta, kovettumilta ja muilta. Voit helposti pukea ja riisua ne ennen jokaista harjoituskertaa tai yksittäistä sarjaa / liikettä. Useimmat malleista kiinnitetään helposti tarranauhalla, kätevästi ja yksinkertaisesti.

Niitä käyttävät niin aloittelijat bodypump-tunneilla kuin kokeneet voimaharjoittelijat kuntosalilla. Ehkä tämä on treeniväline sinulle?

Kaikki eivät halua käyttää Harjoituskäsineitä, koska kaikki eivät koe käsiensä kuluvan harjoitellessa. Mutta pari käsineitä voi hyödyttää käsiäsi monin tavoin! On olemassa useita erilaisia malleja, mutta tärkeintä on, että ne kaikki suojaavat käsiäsi harjoittelussa.

Useimmat valikoimamme mallit peittävät koko kämmenen ja jopa osan ranteesta ja/tai sormista, mikä auttaa ehkäisemään rakoja, kovettumia tai rakkoja. Jos et halua käyttää paria tästä syystä, on vielä yksi syy: ne voivat auttaa sinua saamaan paremman otteen! Monet harjoitukset, mukaan lukien monenlaiset painotangot, käsipainot tai kahvat, voivat aiheuttaa hankauksia kämmeniin ja olla vaikeita pitää kiinni. Jos olet esimerkiksi hieman hikinen tai sinulla on huono otteen voima, voit saada suuria ongelmia otteen kanssa, ja pari käsineitä voi helpottaa paljon!

Ostaessasi ensimmäiset kuntosalihanskat on tärkeää, että ensin mietit, mihin tarkoitukseen niitä tarvitset. Onko tarkoitus suojata käsiäsi raoilta, kovettumilta ja rakoilta? Onko tarkoitus helpottaa painojen nostamista? Vai ovatko ne tarkoitettu antamaan sinulle paremman otteen esimerkiksi painotangoissa ja kahvoissa? Riippuen siitä, mikä on tarkoituksesi ostaa, on erilaisia malleja. Sinun tulee myös harkita, minkä materiaalin haluat, sekä väriä ja kokoa.

Yleisin syy investoida juuri tähän harjoitusvälineeseen on suojata kämmeniä, jotta ne pysyvät pehmeinä ja hyväkuntoisina. Tämä on erityisen yleistä aloittelijoille, jotka ehkä kokevat, että painotangot hiertävät liikkeiden aikana, mutta myös niille, jotka eivät pidä niistä jäljistä ja rakoista, joita raskaat harjoitukset voivat jättää jälkeensä. Ehkä sinulla on työ, joka vaatii kokonaisten ja pehmeiden käsien ylläpitämistä, joten tämä on silloin suositeltavaa!

Yleistä on myös valita pari, jossa on sisäänrakennettu rannetuki. Tämä voi olla erityisen hyödyllistä sinulle, joka nostat raskaita painoja ja haluat vähentää rasitusta ranteissasi samalla kun suojaat käsiäsi ja sormiasi. Myös heikot ranteet voivat hyötyä lisätuesta nivelten ympärillä. Sen sijaan, että ostat nämä kaksi lisävarustetta erikseen, voit valita yhdistetyn version.

Markkinoilla on uskomattoman monia erilaisia käsineitä tänä päivänä, kaikkea erilaisista malleista ja lajeista väreihin ja materiaaleihin. Suosituimmat valikoimastamme vaihtelevat ja uusia tulee aika ajoin sekä merkkejä että malleja. On esimerkiksi niitä, jotka valmistavat erittäin kestäviä käsineitä, vahvistetulla kämmenellä ja/tai saumoilla, suunniteltu kestämään pitkään yksinkertaisesti. Sitten on niitä, jotka ovat erittäin edullisia ja enemmän budjettivaihtoehto - vaihtoehto sinulle, joka haluaa yksinkertaisemman version, käyttää niitä harvemmin tai ehkä tyytyä vähemmän suojaan yksinkertaisesti.