Inspiraatio
Shop Instagram
Osta lahjakortti
Ostosopas
Asiakaspalvelu
Aminohapot
Gainers & Palautuminen
Terveystuotteet
Hiilihydraatit
Kreatiini
Nivelten terveys
Elintarvikkeet
Kivennäisaineet
Lihaskasvu
Ateriankorvike
Omega-3 & Rasvahapot
Suorituskyvyn parantajat
Proteiinijauhe
Sieniä
Painonpudotusta
Vitamiinit
Gluteenittomia patukat
Energiapatukat
Proteiinipatukat
Vegaaniset Proteiinipatukat
Kombucha
Energiajuoma
Proteiinijouma
PWO-Jouma
Valmiit paketit
Tukkuostot
Kampanjat
Loppuunmyynti
Gluteenittomat Ravintolisät
Ravintolisät Naisille
Laktoosittomat ravintolisät
Ruotsalaiset ravintolisät
Vegaaniset ravintolisät
Bli starkare
Bygg muskler
Gå ner i vikt
Gå upp i vikt
M� b�ttre
Prestera b�ttre
Tr�na hemma
Tr�ningstillbehor
Magazine
Recept
Influencer�s Choices
Bonusohjelma
X-
Ravintolisät & Elintarvikkeet -
Patukat -
Juomat -
Treenivälineet -
-
Crossfit-varusteet -
Vetoremmit & Otteet -
Juomapullot & Shakerit -
Foam rollers & Trigger rollers -
Rannetukisiteet -
Kotiharjoittelu -
Hyppynaru -
Kamppailu-urheiluvälineet -
Polvisuojat & Tuet -
Linimentti -
Hajusuola -
Painonnostokengät -
Magnesiumkarbonaatti -
Hierontavasara -
Urheiluteippi -
Voimannostovyö -
Harjoituskäsineet -
Urheiluvaatteet -
Harjoitusvälineet -
Urheilukassi -
Painoliivi -
Muut suojat ja tuet -
Muut lisävarusteet
-
-
-
ALE! -
Teematuotteet
Juomapullot & Shakerit
Monet ravintolisät, kuten proteiinijauheet, aminohapot ja Pre Workout tulee sekoittaa nesteeseen käytettäessä. Tällaisissa tilanteissa on täydellistä olla shakeri tai vesipullo käsillä! Meillä Tillskottsbolagetissa on laaja valikoima niin yksinkertaisia vesipulloja kuin innovatiivisia shakereita. Täältä löydät muun muassa omat Tillskottsbolaget-shakerimme eri väreissä, Smartshakesin älykkäät shakerit säilytystilalla alapuolella ja metalliset shakerit, jotka pitävät sekä lämmön että viileyden.
Järjestälj
30
Dorian Yates Signature Shaker - 700 ml, korkealaatuinen shaker, jossa seula optimaalista sekoittam...
Tyylikäs ja suosittu musta shaker Nordic Training Gearilta, joka mahtuu jopa 700 ml:aan. Vuot...
€5.43
Varmista nestetasapaino treenin aikana Gorilla Wear Water Jugilla, jossa on peräti 2,2 litraa!
€16.49
25
Korkealaatuinen shaker Smartshakelta, nyt supersankarikuvioilla! Shakerin tilavuus on 800 ml, ja s...
Mikä on erona pullon ja shakerin välillä?
Erona perinteisen kunnon vesipullon ja shakerin välillä on niiden rakenteessa. Shaker koostuu useista eri osista, joita voit ruuvata erilleen, kun taas vesipullo koostuu vain yhdestä tai muutamasta osasta ja on hyvin yksinkertainen. Tämä johtuu siitä, että vesipullo on tarkoitettu juuri vedelle, kun taas shaker on tarkoitettu jauheiden sekoittamiseen, kuten proteiinijauhe, aminohapot ja Pre Workout. Siksi shaker on voitava ruuvata osiin ja pestä eri osat käyttökertojen välillä pitääkseen sen raikkaana ja estääkseen ei-toivottua hajua.
Mitä pitää ottaa huomioon, kun ostaa pullon tai shakerin?
Ennen kaikkea sinun tulisi miettiä, miksi haluat hankkia shakerin tai vesipullon. Jos tarkoituksesi on käyttää sitä pelkästään veden pitämiseen, vesipullo on suositeltavampi vaihtoehto, koska se on hyvin yksinkertainen ja toiminnallinen. Jos taas haluat voida sekoittaa BCAA, Whey, PWO tai muita ravintolisiä jauhemuodossa, vesipullo ei ole suositeltava vaihtoehto, ja sinun tulisi harkita shakeria. Jos olet päättänyt hankkia shakerin, vaihtoehtoja on monia, ja valinnanvaraa on valtavasti! Esimerkiksi on niitä, joissa on yksi tai useampi säilytysastia alapuolella, johon voit kätevästi säilyttää tarvikkeita, kuten avaimia, kolikoita tai koruja treenin aikana. Mutta vielä parempi niitä on käyttää ravintolisiin! Laita haluamasi määrä esimerkiksi proteiinijauhetta toiseen astiaan ja hiilihydraatit toiseen. Kun treeni on suoritettu, ruuvaa astiat helposti irti ja kaada ne shakeriin vedellä, ravista ja juo! Kätevämpää ei juuri voi olla.
Mitä erilaisia shakereita on olemassa?
Kuten aiemmin mainittiin, markkinoilla on tänään monia erilaisia vaihtoehtoja. Kaikenlaisia värikkäitä ja kuviollisia sekä yksinkertaisia yksivärisiä, isoja ja pieniä, kalliita ja halpoja. Esimerkiksi on niitä, joissa korkki on irrallinen ja irrotettavissa, nämä ovat yleensä halvemman hintaluokan tuotteita. Sitten on niitä, joissa korkki on kiinni kannessa, mikä monia arvostaa, koska näin vähemmän osia on pidettävä silmällä, eikä pientä korkkia voi hukata. Näiden kahden vaihtoehdon lisäksi on shakereita, jotka on valmistettu eri materiaaleista. Enemmistö markkinoilla olevista shakereista on valmistettu muovista, mutta viime aikoina markkinoille on tullut myös monia erilaisia metallisia shakereita ja vesipulloja. Metallisella shakerilla on suuri etu siinä, että se pitää kylmyyden paljon paremmin kuin muovinen shaker. On jopa niitä metallisia shakereita, jotka voivat pitää juoman lämpimänä useita tunteja, mikä voi olla hyödyllistä kylminä talvipäivinä, kun olet liikkeellä. Metalliset shakerit ovat myös paljon kestävämpiä ympäristönäkökulmasta katsottuna. Valitsemalla tällaisen voit olla varma, että se kestää ja kestää! Lopuksi meillä on myös niin kutsuttuja jugeja. Jugit eivät ole shaker tai vesipullo, vaan jotain niiden väliltä. Jugia luonnehtii sen koko ja muoto. Ne vetävät yleensä 1-3 litraa nestettä ja ovat pyöreämpiä muodoltaan. Oletko todella janoinen tai huono juomaan päivän aikana tai treenin aikana? Silloin sellainen on täydellinen sinulle!
Tarvitseeko proteiinijauheen sekoittamiseen shakerin?
Shakerin käyttö proteiinijuoman sekoittamiseen on ehdottomasti suositeltavaa, mutta ei välttämätöntä. Shakerin etu on, että se on erityisesti suunniteltu sekoittamaan juuri ravintolisät jauhemuodossa ja siksi siinä on suodatin, joka helpottaa sekoittamista. Tämän ansiosta vältyt ei-toivotuilta kokkareilta proteiinijuomassasi! On kuitenkin hyvä muistaa, että proteiinijauhetta voi käyttää monin eri tavoin kuin vain proteiinijuomaan, jossa se sekoitetaan veteen tai maitoon. Voit esimerkiksi lisätä sen smoothieesi, jonka teet tehosekoittimessa tai lettutaikinaan, jonka vispaat. Tällä tavoin vältyt ei-toivotuilta kokkareilta ja saat tasaisen ja herkullisen koostumuksen sekä oikean herkullisen välipalan.
Minkä kokoista shakeria tulisi käyttää?
Koska suurin osa markkinoilla olevista ravintolisistä sekoitetaan nykyään shakerissa, valikoima on kasvanut. Tänään löydämme niitä monissa eri väreissä, koissa ja malleissa. On joitakin "vakio malleja", mutta myös runsaasti erilaisia vaihtoehtoja erikoistoiminnoilla, tarkoitettuina erityisiin tilanteisiin tai yksilöihin. Riippuen siitä, mitä aiot käyttää sitä varten, saatat tarvita tietyn koon ensin ja ennen kaikkea. Jos esimerkiksi aiot sekoittaa gaineria tai muuta palautusjuomaa, tarvitset suuren version, joka vetää vähintään 700 ml, koska nämä ravintolisät vaativat paljon jauhetta ja nestettä. Jos taas aiot käyttää sitä aminohappojen (BCAA tai EAA) tai PWO (pre-workout) sekoittamiseen, pienempi versio saattaa riittää. On niitä, jotka vetävät niin vähän kuin 3-500 ml, mutta jotka riittävät hyvin esimerkiksi PWO:lle. Sitten on niitä todella suuria, niin sanottuja jugeja. Ne vetävät yleensä 1-3 litraa ja ovat suosittuja veden pitämiseen tai jopa aminohappojen sekoittamiseen. Hyvä, jos sinulla on vaikeuksia juoda tarpeeksi vettä päivän aikana tai olet kyllästynyt jatkuvaan vesipullon täyttämiseen treenin aikana.
Miksi käyttää shakeria?
Shaker, kuntosaleilla, on must-have, eikä ole harvinaista, että keittiön kaapit tulvivat näitä muovipulloja. Mutta miksi ihmeessä käytetään shakeria? Ja miksi monilla on niin monta? No. Toisin kuin vesipullo tai vastaava, niissä on useita osia, jotka kaikki voidaan purkaa. Tämän ansiosta voit helposti päästä käsiksi ja pestä ne käyttökertojen välillä, mikä usein on tarpeen, koska proteiinijuomat ja vastaavat voivat saada epämiellyttävän hajun, jos niitä ei huuhtele. Tämä on myös syy siihen, miksi monilla on kasa shakereita kotona, ja koska niitä usein katoaa.
Toinen syy on juuri välttää kokkareet proteiinijuomissa, mikä on usein tämäntyyppisen pullon ensisijainen käyttötarkoitus. Kiitos hienon suodattimen, kaikki juomassa olevat kokkareet lyödään pois, kun ravistat sitä! Hyvältä kuulostaa, eikö?
Toinen syy on juuri välttää kokkareet proteiinijuomissa, mikä on usein tämäntyyppisen pullon ensisijainen käyttötarkoitus. Kiitos hienon suodattimen, kaikki juomassa olevat kokkareet lyödään pois, kun ravistat sitä! Hyvältä kuulostaa, eikö?