Voi paremmin

Yksi yleisimmistä tavoitteista harjoittelun ja hallitun ruokavalion kanssa on voida paremmin! Meillä on vain yksi keho, ja sen hyvinvoinnista on huolehdittava sisäpuolelta ja ulkopuolelta. Ruokavalion kautta kehomme tarvitseman ravinnon saaminen on mahdollista, mutta monissa tapauksissa melko vaikeaa. Esimerkiksi vitamiinit ja kivennäisaineet kuten D-vitamiini, magnesium ja omega-3 voivat olla vaikeita saada riittävästi ruokavaliosta. Ashwaganda, vitamiinit ja kivennäisaineet sekä vatsan terveys ovat kolme tuotekategoriaa, joissa ravintolisät auttavat sinua tavoitteessasi voida paremmin!

Ashwaganda

Ashwaganda on yrtti, jolla on joukko terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Se toimii tasapainottavasti, vahvistavasti ja jopa nuorentavasti. Sen tärkein mekanismi on sen rauhoittava vaikutus kortisolin tuotantoon elimistössä, hormoniin, jota yleisesti kutsutaan "stressihormoniksi". Ashwaganda voi muun muassa parantaa muistiasi, vähentää stressiä ja ahdistusta, alentaa verensokeriarvojasi, auttaa lihasten rakentamisessa ja antaa enemmän energiaa.

Vitamiinit & mineraalit

Päivittäisen vitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeen kattaminen on perustavanlaatuista hyvinvoinnin kannalta. Jos elät lisäksi aktiivista elämäntapaa ja harrastat esimerkiksi voimaharjoittelua tai muuta liikuntaa, vitamiinien ja kivennäisaineiden saannilla on erityisen suuri merkitys hyvinvoinnille. Eri vitamiinit ja kivennäisaineet osallistuvat eri tavoin kehon eri prosesseihin, ja hyvän toiminnan varmistamiseksi kaikkien päivittäinen tarve tulisi kattaa. Esimerkiksi D-vitamiini, magnesium ja omega-3 voivat edistää hyvinvointia ja parantaa terveyttä!

Vatsaterveys

Hyvinvointiin kuuluu myös hyvä vatsaterveys. Vatsavaivat eivät ole mitään, mitä kukaan haluaa kantaa mukanaan, mutta moni kokee niitä säännöllisesti. Ne voivat johtua esimerkiksi stressistä arjessa, ruokavalion muutoksista tai lääkkeistä. Hyödyntämällä vatsaystävällisiä bakteereja, kuten maitohappobakteereita, ruuansulatusentsyymejä ja muita, voit välttää vaivat, saada iloisen vatsan takaisin ja parantaa hyvinvointiasi.