Omega-3 on rasvahappojen perhe, johon kuuluvat EPA ja DHA. Nämä välttämättömät rasvahapot löytyvät runsaasti rasvaisesta kalasta ja krillistä, jotka elävät kylmässä vedessä. Jos et syö paljon kalaa tai haluat lisätä EPA:n ja DHA:n saantia, suositellaan Mega Omega 3:a, joka sisältää peräti 40 % EPA:ta ja 30 % DHA:ta.
- Helppo tapa lisätä Omega-3:n saantia
- Peräti 40 % EPA:ta ja 30 % DHA:ta
- Pakkauksessa 45 päivän annos
Keho tarvitsee päivittäin sekä hiilihydraatteja että proteiinia, mutta myös rasvaa. Rasva on suuri perhe, joka voidaan jakaa moniin eri ryhmiin, ja yksi niistä on omega-3. Tähän ryhmään kuuluvat rasvahapot EPA ja DHA, jotka ovat välttämättömiä rasvahappoja ja jotka on saatava ruokavaliosta. Niiden runsaimmat lähteet ovat rasvainen kala ja kylmissä arktisissa vesissä elävä krilli.
Sinulle, joka syöt vähän tai et lainkaan kalaa tai haluat lisätä omega-3:n saantia, suositellaan Mega Omega 3:a Biotech USA:lta. Nämä kapselit koostuvat peräti 70 %:sta EPA:ta ja DHA:ta, mikä tarkoittaa, että kahdella kapselilla päivittäin saat peräti 700 mg EPA:ta ja DHA:ta. Nämä rasvahapot ovat myös yhteydessä useisiin tärkeisiin terveysvaikutuksiin.
DHA edistää sekä aivojen että näön normaalia toimintaa. Tämän vaikutuksen saavuttamiseksi tarvitaan päivittäinen saanti 250 mg DHA:ta, ja Mega Omega 3:lla saat peräti 300 mg. EPA:lla ja DHA:lla on myös yhteys sydämen normaaliin toimintaan. Tähän vaikutukseen tarvitaan yhteensä 250 mg EPA:a + DHA:ta, mutta Mega Omega 3:lla saat peräti 700 mg yhteensä.
Annoksia pakkauksessa: 45 kpl
Suositeltu päivittäinen annos: Ota 2 kapselia päivittäin. Älä ylitä suositeltua päivittäistä annosta.