Korkealaatuinen kreatiinilisä DY Nutritionilta.
Kreatiini voi lisätä suorituskykyäsi ja voimaa korkeatehoisessa harjoittelussa.
DY Nutrition Creatine Monohydrate on itsestäänselvä valinta sinulle, joka otat harjoittelusi vakavasti ja työskentelet kovasti edistyäksesi.
Sitä voi hyödyntää yhdessä muiden ravintolisien kanssa. Esimerkiksi gainerit ja kreatiini muodostavat erinomaisen yhdistelmän.
Annostusohjeet:
Päivä 1-5: Sekoita kaksi ruokalusikallista (noin 5 g) 2-4 dl:aan vettä ja juo neljä kertaa päivässä, jakautuneina päivän mittaan.
Päivä 6 ja eteenpäin: Sekoita yksi ruokalusikallinen (noin 5 g) 2-4 dl:aan vettä kerran päivässä joko aamulla tai harjoituksen yhteydessä.
Annoskoko: noin 5 g
Käytä Creatine Monohydratea myös niinä päivinä, kun et treenaa. Käytä Creatin Monohydratea 4-10 viikon ajan, jonka jälkeen pidä vähintään neljän viikon tauko. Vältä kofeiinia sisältäviä juomia samanaikaisesti kreatiinin kanssa. Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä ottaessasi kreatiinia.
Allergiaohjeet: Valmistettu tiloissa, joissa käsitellään myös gluteenia, munia, soijaa ja maitoa ja saattaa sisältää jäämiä niistä.
Tiedot: Tämä on ravintolisä eikä korvaa monipuolista ruokavaliota. Alle 18-vuotiaiden ei tulisi käyttää ravintolisiä, eivätkä myöskään raskaana olevat tai imettävät. Säilytä poissa lasten ulottuvilta. Päivittäistä annosta ei tule ylittää.
1 annos= 1 ruokalusikallinen (noin 5 g)
Annoksia pakkauksessa: noin 100