Tämä hallitseva sekoitus voi auttaa parantamaan suoritustasi korkean intensiteetin treeneissä ja myös lisäämään voimaharjoittelusi tehoa. The Creatine täydennetään tauriinilla sekä B-vitamiinikompleksilla lisäämään energiatasojasi.
Vähintään 3 g kreatiinia päivässä on tieteellisesti todistettu parantavan fyysistä suorituskykyä lyhytkestoisessa, korkean intensiteetin harjoittelussa, kuten voimaharjoittelussa ja intervalliharjoittelussa, jossa tarvitaan räjähtävää voimaa.
DY Nutrition The Creatine, 400g
Suositeltu käyttö: Kreatiinia tulee käyttää päivittäin (7 päivää viikossa) optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi. Sekoita 1 tasainen mittalusikallinen 250 ml vettä ja juo. Treenipäivinä nauti noin 30 minuuttia ennen fyysistä aktiivisuutta.
Annoksia: 39