ELIT CASEIN Elit Nutritionilta sisältää kokonaiset 27 grammaa proteiinia per annos ja on siksi suosittu lisäravinne niiden keskuudessa, jotka haluavat saada enemmän irti harjoittelustaan. Proteiininlähteinä ovat kalsiumkaseinaat ja micellääri kaseiini, mikä takaa hitaan aminohappojen vapautumisen verrattuna esimerkiksi nopeammin imeytyvään heraproteiiniin. Näin ollen lihaksesi saavat aminohappoja pidemmän aikaa.
- 27 grammaa proteiinia per annos
- Proteiini edistää lihasmassan säilymistä ja kasvua
- Sisältää kalsiumkaseinaattia ja micellääri kaseiinia
- Hidas aminohappojen vapautuminen
- Voi juoda shakens muodossa tai syödä vanukkaana
- Saatavana useissa mauissa
Juomaan shakens tai syödäkseen proteiinivanukkaana
ELIT CASEIN Elit Nutritionilta on gluteeniton ja saatavana useissa mauissa. Riippuen siitä, kuinka paljon nestettä sekoitat jauheen kanssa, voit valmistaa joko maukkaan shakenn tai kermaisen proteiinivanukkaan. Se sopii täydellisesti ruokavalioon kalorivajeessa, tilanteisiin, joissa et saa tarpeeksi proteiinia tai kun aterioiden välillä kestää kauemmin.
Koska kalsiumkaseinaat ja micellääri kaseiini vapauttavat aminohapot hitaammin, lisäravinteesta voidaan nauttia juuri ennen nukkumaanmenoa ja antaa lihaksillesi jatkuvaa aminohappojen saantia koko yön ajan. Kaseiini on suosittu lisäravinne niille, jotka treenaavat ja haluavat välttää olemassa olevan lihasproteiinin hajoamisen.
Annostus: Suositeltu annos ELIT CASEIN Elit Nutritionilta on 1-2 mitallista päivässä, joko ennen nukkumaanmenoa tai välipalaksi. Yksi mitallinen = 33 grammaa jauhetta.
Tee näin: Sekoita 1-2 mitallista veteen tai maitoon (3-4 dl) ja juo ennen nukkumaanmenoa tai välipalaksi. Kermaisamman koostumuksen saamiseksi voit sekoittaa 2 täyttä mitallista hieman vähemmän nestettä, noin 2 dl, ja laittaa sen jääkaappiin noin 10 minuutiksi. Se antaa sinulle herkullisen proteiinivanukan!
Annoksia pakkauksessa: Tässä pakkauksessa on 750 grammaa, mikä vastaa noin 22 annosta päivittäin 33 gramman jauheannoksella. Yksi mitallinen = 33 grammaa jauhetta.