Olimp Creatine Mega Caps 1250, 120 caps

Markkinoilla on monia kreatiinilisäravinteita, mutta kreatiinimonohydraatti (jauhe) on vanhin ja parhaiten tutkittu muoto, joka on myös kokenut laajimman tutkimuksen. Creatine Mega Caps sisältää mikronisoitua kreatiinimonohydraattia, mikä tarkoittaa sitä, että kapseleiden jauhe on erittäin hienojakoista ja siten se voidaan imeytyä vielä nopeammin lihaskudoksiin.

Creatin Mega Caps 1250:n Olimp Sport Nutritionin erityisedut:

• Kätevät kapselit - vältä sotkua jauheen, mittalusikan ja shakerin kanssa
• Jokainen kapseli sisältää 1250 mg korkealaatuista kreatiinimonohydraattia
• Supermikronisoitu nopeampaa imeytymistä varten
• Päivittäinen enimmäisannos tarjoaa sinulle kokonaiset 5 grammaa kreatiinia
• Kreatiini parantaa suorituskykyä lyhyissä ja voimakkaissa liikuntasuorituksissa

Kreatiini on yksi suosituimmista ravintolisistä ammattiurheilijoiden, kehonrakentajien ja muiden kovaa treenaavien keskuudessa. Ja siitä on yksinkertainen selitys - he näkevät tuloksia. Useat tutkimukset ovat osoittaneet aineen suorituskykyä parantavia ominaisuuksia räjähtävissä voimanponnistuksissa. Se auttaa nimittäin luomaan ATP:ta - lihassolujen pääasiallista polttoainetta ja fyysisen aktiivisuuden perusedellytystä.

Korkealaatuinen kreatiinilisä sinulle, joka haluat viedä harjoittelun seuraavalle tasolle

Kreatiinia esiintyy luonnollisesti monissa kehon kudoksissa, erityisesti luustolihaksissa, mutta myös sydämessä ja aivoissa. Lihaksissa se varastoidaan kreatiinifosfaattina, jonka tärkein tehtävä on muuntaa lihassolujen 'polttoainevarastoja' liikuntaenergiaksi.

Nopeissa voimanponnistuksissa lihakset käyttävät ensisijaisesti solujen välittömästi saatavilla olevaa polttoainetta - ns. ATP: tä (adenosiinitrifosfaatti). Energia saadaan vapauttamalla ATP-molekyylin yksi fosfaattiryhmä. Jäännöstuote on ADP (adenosiinidifosfaatti).

Keho voi kuitenkin varastoida vain pienen määrän ATP: tä, mikä riittää vain lyhyeksi energiabuustiksi muutaman sekunnin ajan. Tämän jälkeen maitohappo alkaa muodostua ja lihakset tarvitsevat lepoa, jotta ATP-tasot voivat palautua uudelleen. Mutta jos kreatiinifosfaattia on saatavilla, se voi lahjoittaa fosfaattiryhmän ADP: lle ja siten regeneroida täydellisen ATP: n - välittömästi.

Tällä tavoin lihakset saavat välittömästi uutta energiaa, mikä mahdollistaa saman korkean intensiteetin ylläpitämisen hieman pidemmän aikaa, esimerkiksi tekemällä enemmän toistoja voimaharjoittelun aikana. Mutta kuten ATP, kreatiini on kulutustuote, jota on täytettävä jatkuvasti.

Syömällä lihaa, kalaa ja muita eläinperäisiä elintarvikkeita voit saada noin gramman kreatiinia päivässä. Lisäksi keho voi itse tuottaa noin saman verran vuorokaudessa. Se riittää hyvin selviytymään arkipäivän askareista, mutta niille, jotka treenaavat kovaa, voi olla kannattavaa harkita tarkemmin kreatiinilisäravinteen käyttöä.

Creatine Mega Caps 1250 Olimp Sport Nutritionilta on laadukas ravintolisä, joka on valmistettu 99%: sta puhdasta, mikronisoitua kreatiinimonohydraattia. Se on erittäin hienojakoinen kreatiinimuoto, jonka lihakset voivat helposti hyödyntää. Lisäksi se tulee älykkäissä kapseleissa, mikä helpottaa annostelua entisestään. Creatin Mega Capsin avulla voit välttää sekoittamisen jauheella ja tiedät aina saavasi oikean annoksen!

Täysipainoinen ruokavalio luo parhaan perustan hyvälle fyysiselle kunnolle, mutta kreatiinilisä voi auttaa parantamaan kestävyyttä ja lisäämään maksimikapasiteettia korkeatehoisessa ja lyhytkestoisessa harjoittelussa. Se voi myös edistää palautumista ja siten lisätä voimaa ja lihaskasvua pidemmällä aikavälillä.

Ne, jotka haluavat enemmän huippuvoimaa ja räjähtävyyttä liikkeissään, esimerkiksi painonnostossa, lyhyissä juoksumatkoissa ja intervalliharjoittelussa, voivat hyötyä lisäämällä kreatiinilisäravinteita tavalliseen ruokavalioonsa. Samoin ne, jotka ovat aktiivisia yleisurheilussa, jalkapallossa, salibandyssa, jääkiekossa ja muissa lajeissa, joissa on lyhytaikaisia korkeatehoisia ponnistuksia.

Mitä enemmän kreatiinifosfaattia on varastoituna lihaksiin, sitä enemmän ATP: ta keho voi luoda lyhyellä varoitusajalla. Tämä tarkoittaa, että saat nopeasti ylimääräistä energiaa ja sinulla on mahdollisuus harjoitella hieman kovempaa, hieman pidempään. Creatine Mega Caps voi siksi olla mielenkiintoinen lisäys voimanostajille, jotka haluavat selviytyä enemmän toistoja istunnossa, mutta myös niille, jotka haluavat lisätä lihaskokoa.

On selvää näyttöä siitä, että kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä toistuvissa voimanponnistuksissa lyhytaikaisessa ja korkeatehoisessa harjoittelussa (kun otetaan vähintään 3 grammaa päivässä). Samanaikaisesti kudoksiin tapahtuu myös jonkin verran nesteen kertymistä, mikä voi johtaa näkyvästi lisääntyneeseen lihasmassaan (hypertrofia). Jotain, joka on arvostettu monien kehonrakentajien keskuudessa.

Visuaalinen vaikutus on tilapäinen, mutta koska kreatiini myös lisää suorituskykyä, on hyvä mahdollisuus saavuttaa todellisia tuloksia.

Kreatiini ei tietenkään ole taikakeino, joka 'luo' lihaksia. Sen sijaan se voi tarjota tarvittavan energian niiden harjoitteluun. Kaiken kaikkiaan - sinun on silti tehtävä työ, mutta sisällyttämällä laadukas kreatiinilisä, kuten Creatine Mega Caps 1250, päivittäiseen rutiiniisi, voit saada enemmän irti harjoittelusta ja optimoida tuloksesi sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä.

Annostusohjeet: Suositeltu annos Creatine Mega Capsille on 1-2 kapselia enintään kahdesti päivässä, mieluiten ennen harjoittelua. Huuhtele aina kapselit runsaalla vedellä. Muista myös juoda paljon vettä niin kauan kuin käytät kreatiinilisäravinteita.

Annoksia pakkauksessa: Yksi pakkaus Creatine Mega Caps Olimp Sport Nutritionilta sisältää 120 kapselia, joista jokaisessa on 1250 mg mikronisoitua kreatiinimonohydraattia. Se vastaa 60 päivän käyttöä ottaen 1 kapseli kahdesti päivässä tai 30 päivän käyttöä ottaen 2 kapselia kahdesti päivässä.

Sisältö: 120 kapselia x 1400 mg = 168 g.

Ainesosat: 99 % mikronisoitua kreatiinia, mikrokiteinen selluloosa, magnesiumstearaatti, gelatiini, väriaine: E171.

Allergeenitieto: Ei sisällä allergeeneja.

Säilytys: Alkuperäispakkauksessa, ei yli normaalin huoneenlämmön.