HMB
HMB
HMB on lyhenne beta-hydroksi-beta-metyylibutyraatista ja tunnettu ravintolisä, erityisesti fitness- ja kehonrakennuspiireissä. Se on aminohappo ja lisäravinne, joka monin tavoin voi viedä fyysisen suorituskykysi seuraavalle tasolle. Urheilijat käyttävät sitä tullakseen sekä suuremmiksi että vahvemmiksi, ja lukuisat tutkimukset tukevat sen tehokkuutta. Sen tärkein tehtävä on vähentää lihaksen proteiinien hajoamista ja niiden aineenvaihduntaa sekä siten parantaa suorituskykyä. Sitä voidaan myös hyödyntää kalorirajoituksen yhteydessä, esimerkiksi dieetillä, tarkoituksena vähentää mahdollista lihaskudoksen menetystä ravinnonpuutoksen ja/tai fyysisen stressin seurauksena. Meillä Tillskottsbolagetissa on useita erilaisia HMB-ravintolisiä!
Lue lisää
Lue lisää