Aivoboosterit ovat kokoelma tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti lisäämään valppautta, keskittymiskykyä ja huomiokykyä. Yhteistä näille tuotteille on myös se, että ne usein edistävät hermoston normaalia toimintaa, normaalia henkistä toimintaa ja vähentävät väsymystä ja uupumusta. Ne eivät yleensä ole suunniteltu tiettyä kohderyhmää varten, vaan ne sopivat sekä opiskelijoille, työskenteleville, urheilijoille että pelaajille ja muille. Voit esimerkiksi käyttää niitä lisäämään keskittymiskykyäsi tentissä, pitkissä työpäivissä tai pelien aikana.

Kun tarkastelemme näiden tuotteiden sisältöä, ne sisältävät yleensä tarkkaan valittuja ainesosia, jotka tehostavat aivojasi eri tavoin ja auttavat sinua olemaan valveilla. Ne voivat parantaa keskittymiskykyäsi ja huomiosi eri tavoin. Markkinoilla on monia erilaisia vaihtoehtoja, ja sisältö vaihtelee tuotteesta toiseen. Monet ainesosat kuitenkin toistuvat useissa tuotteissa.

Yleinen ainesosa aivoboostereissa on ashwagandha. Ashwagandha on lääkekasvi, jota ihminen on käyttänyt yli 4000 vuoden ajan monilla terveyshyödyillä. Se toimii tasapainottavasti, vahvistavasti ja nuorentavasti. Tärkein mekanismi tähän on sen hillitsevä vaikutus kortisolin tuotantoon elimistössä, hormoniin, jota kutsutaan usein "stressihormoniksi", koska se vapautuu eniten stressaantuneena. Muita vaikutuksia ovat väsymyksen vastustaminen, hyvinvoinnin lisääminen, stressin vähentäminen ja lihaskasvun lisääntyminen.

Toinen yleinen ainesosa aivoboostereissa on kofeiini. Kofeiini on keskushermostoa stimuloiva aine, jolla on useita positiivisia terveysvaikutuksia, mutta ehkä tunnetuin niistä on, että se voi lisätä valppautta, huomiota ja keskittymistä. Kofeiinilla on stimuloiva vaikutus keskushermostoon. Ne estävät toisen signaalinvälittäjän, adeniinin, toimintaa, aineen, joka saa meidät väsymään. Tämä siis edistää lisääntynyttä valppautta kofeiinin saannin yhteydessä. Lisäksi ne voivat parantaa suorituskykyä, parantaa koordinaatiota ja lisätä myös rasvanpolttoa.

Ginseng on yrttilisä, joka on tullut erittäin suosituksi ympäri maailmaa. Kiinassa ja Koreassa ginsengiä on käytetty tuhansien vuosien ajan, ja sitä kutsutaan siellä elämän juureksi, koska uskotaan, että se voi pidentää elämää. Sen upean vaikutuksen lisäksi se voi vähentää väsymystä, vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja parantaa fyysistä suorituskykyäsi merkittävästi.

Aivoboosterilla voi olla monia erilaisia positiivisia vaikutuksia aivoihin ja kehoon. Mitkä vaikutukset ovat riippuvat muun muassa sen ainesosista. Kaikki versiot sisältävät huolellisesti valittuja ainesosia, jotka eri tavoin vastustavat väsymystä ja uupumusta. Voit esimerkiksi kokea saavasi enemmän energiaa ja suurempaa keskittymistä. Voit myös saada paremman muistin ja lisääntyneen kognitiivisen kyvyn. Saat yksinkertaisesti terävämmän ajattelun käyttäessäsi aivoboostereita.

Tarvitsetko siis ylimääräistä potkua tenttiin, pitkään työpäivään tai raskaaseen jalkapäivään? Silloin se voi olla hyvä tuote sinulle!

Kun nämä tuotteet alkoivat valmistua, ne tehtiin pääasiassa kovasti harjoittelevia ihmisiä varten. Tämä on kuitenkin muuttunut viime aikoina, ja nykyään niitä markkinoidaan ja käytetään paljon useammin! Lyhyesti sanottuna aivoboosteria voidaan käyttää kaikissa tilanteissa, joissa tarvitset ylimääräistä potkua henkisessä suorituskyvyssäsi.

On yleistä käyttää niitä työn, opiskelun tai harjoittelun yhteydessä, mutta on paljon enemmän tilanteita kuin niitä. Jotkut valitsevat siksi käyttää niitä silloin tällöin, tilanteissa, joissa heidän henkinen kykynsä on oltava huipussaan! Toiset taas valitsevat ottaa pienemmän annoksen päivittäin pidemmän ajanjakson ajan, tukemaan kokonaisterveyttä ja aivojen toimintaa pitkällä aikavälillä.

On paljon tilanteita, joissa voit tuntea tarvitsevasi suurempaa keskittymistä ja parempaa keskittymiskykyä. Monet käyttävät niitä tehdäkseen kuntosaliharjoituksistaan mahdollisimman tehokkaita. Tämäntyyppiset suorituskykyä parantavat ravintolisät sopivat myös hyvin niille, joilla on pitkiä ja vaativia päiviä koulussa tai töissä. Monet pelaajat ovat myös löytäneet näiden tuotteiden monet positiiviset ominaisuudet. Jos haluat suoriutua paremmin pelimaailmassa, kuntosalilla, työssä tai koulussa, piristävä ravintolisä voi auttaa sinua parantamaan suorituskykyäsi ja lisäämään keskittymistäsi. Täydellinen, kun koet suurta painetta tenttiä, tenttikertaa tai muuta suurta tehtävää kohtaan!

Koska aivoboosterit ovat monimutkainen lisäaine, toisin sanoen ne sisältävät useita erilaisia ainesosia, on olemassa useita henkilöitä, jotka tulisi välttää niitä. Esimerkkejä näistä ovat henkilöt, joilla on perussairauksia tai heikompi terveydentila, kuten korkea verenpaine, neurologiset sairaudet tai vastaavat. Tämä pätee myös sinuun, joka olet raskaana tai imetät, koska useilla ainesosilla voi olla haitallisia vaikutuksia sikiöön/lapseen. Sinun tulisi myös välttää näitä tuotteita, jos olet herkkä kofeiinille, ja tietysti jos olet alle 18-vuotias.

Olitpa sitten millainen tahansa ravintolisä, sinun tulisi aina noudattaa suositeltua annostusta ja neuvotella tarvittaessa lääkärin kanssa, ja aivoboosterit eivät ole poikkeus. Mitä annostukseen tulee, se vaihtelee usein tuotteesta toiseen, samoin kuin ainesosat. Siksi sinun tulisi aina noudattaa valmistajan suosituksia ja välttää yliannostusta.

Kuten muidenkin ravintolisien kohdalla, aivoboosterin käytöllä voi olla sivuvaikutuksia ja/tai riskejä. Koska se on monimutkainen lisäaine, se sisältää useita ainesosia, jotka lisäksi ovat usein erittäin tiivistettyjä ja joistakin voi tulla herkempiä kuin toisista. Kofeiini on yksi niistä.

Mahdollisia haittavaikutuksia voivat olla sydämentykytys, päänsärky ja unettomuus. Siksi sinun tulisi välttää lisäaineen ottamista myöhään päivällä, koska se voi häiritä unta. Sinun tulisi myös aina neuvotella lääkärin kanssa, jos käytät mitään lääkkeitä tai vastaavia.