Osta Pre-Workout / PWO | Tillskottsbolaget.fi
Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille
Bonus tuotteet
Pisteitä kaikista ostoksistasi
Valuutta currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille Bonus tuotteet Pisteitä kaikista ostoksistasi
Luokat

Pre-Workout / PWO

PWO (Pre-Workout) on ravintolisä, joka voi lisätä suorituskykyäsi ja parantaa harjoitustuloksiasi. Ainesosat vaihtelevat, mutta niihin sisältyy yleensä esimerkiksi kofeiinia, beetakaroteenia ja kreatiinia sekä joukko muita aineita, jotka kaikki auttavat lisäämään energiaa, kestävyyttä ja keskittymistä harjoittelun aikana. PWO-lisäravinteet voivat auttaa lisäämään lihasvoimaa, kestävyyttä ja parantamaan harjoitustehokkuutta, mutta on tärkeää noudattaa annostusohjeita välttääksesi sivuvaikutuksia. Meillä Tillskottsbolagetissa on laaja valikoima pre-workouteja!

Järjestälj
Sportlab Limitless, 60 caps
25
Limitless on ravintolisä, joka sisältää huolella valitun yhdistelmän aine...
€27.92 (€37.26)
Osta!
Tietoja
Swedish Supplements Fucked Up Shot, 100 ml
Fucked Up Joker! Nyt "Headshot"-editionina – antaa brutaalin potkun energiaa vain parista h&...
€2.33
Sportlab Focus, NOO-PEPT, 90 caps
25
Sportlab Focus on täydellinen tuote sinulle, joka vaatii täyttä keskittymistä ...
€17.46 (€23.25)
Osta!
Tietoja
Swedish Supplements Fucked Up Joker Edition, 300 g
17
Joker Edition on ravintolisä Swedish Supplementsilta. Joker Edition on jatkoa Swedish Supplem...
€27.92 (€33.52)
DY Nutrition Blood & Guts, 380 g
Blood & Guts on PWO:n yläpuolella - tämä on PWO sinulle, joka haluaa paljon kai...
€37.26
NOOP Jan Emanuels PWO, 300 g
56
Vahva ja korkea-annoksinen badboy, joka antaa sinulle kunnon "Terve Terve"!
€18.58 (€41.93)
12 x Murdered Out Shook Energy Shot, 60 ml
50
Shook Energy Shot on Murdered Outin ravintolisä, joka on valmiiksi sekoitettu, tiivistetty PW...
€13.91 (€28.01)
Chained Nutrition Unchained PWO, 500 g
25
Unchained PWO on Chained Nutritionin korkeatehoinen esitreenijuoma. Sen lisäksi, että se...
€27.92 (€37.26)
Chained Nutrition Off The Hook Stim Free, 525 g
13
Off the Hook Stim-free on tehokas PWO ilman kofeiinia, mutta lisättyä L-sitrulliinia ja ...
€30.72 (€35.39)
DY Nutrition Blood & Guts Sachet, 19 g
Blood & Guts on PWO:n yläpuolella - tämä on PWO sinulle, joka haluaa paljon kai...
€2.71
Murdered Out Shook Energy Shot, 60 ml
Shook Energy Shot on Murdered Outin ravintolisä, joka on valmiiksi sekoitettu, tiivistetty PW...
€2.33
SOLID Nutrition BLACK LINE Pump, 270 g
29
Täysin stimuloimaton PWO sinulle, joka haluat 100 % latautuneen PWO:n myös myöh...
€23.25 (€32.59)
Cellucor C4, 60 servings
25
Äärimmäisen suosittu Cellucor C4 extrakokoisena - peräti 60 annosta!
€41.93 (€55.94)
JNX Sports The Curse + Free Shaker!
24
Osta suosittu PWO-lisäravinne The Curse ja saat ainutlaatuisen shakerin kaupan pääl...
€34.46 (€45.57)
JNX Sports The Curse, 250 g
The Curse  JNX Sportsilta on voimakas ja hyvin koottu suorituskyvyn parantaja rohkealle!
€34.46
Swedish Supplements Crazy 8 NEW EDITION, 325 g
25
Crazy 8, 325 g on ravintolisä Swedish Supplementsilta. Sisältää massiiviset 40...
€27.92 (€37.26)
Elit Nutrition Savage, 300 g
25
Savage PWO Elit Nutritionilta on innovatiivinen PWO, joka erottuu joukosta ainutlaatuisen sisä...
€27.92 (€37.26)
Swedish Supplements Project X, 330 g
25
Innovatiivisella ja nootrooppisilla ainesosilla varustettu Project X ei ole vain tavallinen pre-wo...
€27.92 (€37.26)
Ghost Legend V3, 30 serv.
GHOST LEGEND® V3 ennen treeniä tarjoaa ainutlaatuisen kaavan, joka sisältä...
€46.60
2 x DY Nutrition Blood & Guts, 380 g
25
Oslagbart erbjudande på den superpopulära PWO Blood & Guts från DY Nutrition!
...
€55.94 (€74.52)
2 x Swedish Supplements Fucked Up Joker Edition, 300 g
25
€50.33 (€67.05)
SOLID Nutrition BLACK LINE PWO, 400 g
33
Hardcore PWO sinulle, joka haluat vain parasta. Tuote, joka sisältää vain huolella ...
€27.92 (€41.93)
SNS Biotech HemoPUMP Adrenaline Rush EVOLUTION, 45 serv.
HemoPUMP Adrenaline Rush 250 g on SNS BIOTECH:in ravintolisä. Kattava PWO (pre-workout) inten...
€37.26
Aware Nutrition PWO, 400 g
PWO, Ennen treeniä sinulle, joka haluaa viedä treenisi uudelle tasolle. Tämä t...
€33.52
Cellucor C4 Ripped, 30 serv.
25
C4 Ripped Cellucorilta on ravintolisä, joka toimii sekä PWO:na että kuuluu rasvanpo...
€29.32 (€39.13)
Supermass Nutrition PreZone, 525 g
25
PreZone on Supermass Nutritionin ravintolisä. Tämä on tinkimätön PWO, jos...
€33.52 (€44.73)
Chained Nutrition Off The Hook, 525 g
13
Harkittu ja tehokas PWO kehitetty kokeneille urheilijoille.
€30.72 (€35.39)
Redcon1 Total War, 30 serv.
22
Yksi Yhdysvaltojen parhaiten myyvistä ennen treeniä -tuotteista! Sisältää...
€32.59 (€41.93)
SSN Awaken PWO, 400 g
AWAKEN PWO SSN ä on PWO sinulle, joka haluat kunnon potkun ja todella maksimoida treenisi!
€37.26
USP Labs Jack3d Advanced, 45 serv.
Äärimmäisen suosittu Jack3d on palannut. Nyt uudessa, päivitetyssä koostu...
€41.93
24 x Tyngre PWO, 250 ml (Sour Apple)
17
Tyngre PWO on ravintolisä. Valmis, herkullinen PWO-vaihtoehto, joka sisältää v...
€46.60 (€56.03)
PES Prolific, 280 g
Prolific on minimalistinen mutta edistynyt PWO, joka ei pidättele sisältöä eik...
€39.13
Redcon1 Big Noise, 30 serv.
33
Yksi Yhdysvaltojen myydyimmistä pre workout -tuotteista – täysin stimulanttivapaa!...
€27.92 (€41.93)
5% Nutrition 5150 Legendary Series, 30 serv.
Oletko kyllästynyt kaikkiin tavallisiin ennen treeniä otettaviin lisäravinteisiin j...
€46.60
SOLID Nutrition PWO, 230 g
PWO SOLID Nutritionilta ei vain vie treeniäsi seuraavalle tasolle, vaan maistuu myös usk...
€27.92
Trained By JP Prepare Pro, 40 serv.
TbJP Prepare Pro on poikkeuksellinen pwo, täydellinen yhdistelmä ainesosia!
Jordan Pete...
€55.94
Elit Nutrition X-Tream Shred, 308 g
50
X-TREAM SHRED, ravintolisä Elit Nutritionilta, on innovatiivinen PWO, joka on kehitetty suosi...
€18.58 (€37.26)
Cellucor C4, 30 servings
25
Cellucor C4 on yksi maailman myydyimmistä PWO:ista - kokeile itse, niin ymmärrät mi...
€27.92 (€37.26)
Elit Nutrition Super Pump, 300 g
14
Pre workout -tuote SUPER PUMP on vallankumouksellinen tuote markkinoilla. SUPER PUMP yhdistä&...
€27.92 (€32.59)
Ryse Supps Loaded Pre, 30 serv.
Koe tutkimuksen ja maun yhdistämän voiman! RYSE Loaded Pre-Workout koostuu kliinisist...
€51.27
1  2  3  4 Seuraava »

Mikä on PWO?

PWO on lyhenne sanoista Pre Workout ja se on myös yleisnimi tuotteille, jotka otetaan ennen harjoittelua, erityisesti voimaharjoittelussa. Se on ravintolisä ja kuuluu suorituskykyä parantaviin tuotteisiin. Sisältö vaihtelee tuotteesta toiseen, mutta niiden kaikkien tarkoituksena on parantaa suorituskykyä jollain tavalla, olipa kyse sitten energian antamisesta, keskittymisen parantamisesta, voimatasojen nostamisesta tai tuntemuksesta, että lihaksiin tulee pumppi ja painetta.

Mitä PWO tekee keholle?

Se on suorituskykytuote, joka eroaa useimmista muista ravintolisistä, kuten vitamiineista/mineraaleista, proteiinijauheista ja aminohapoista, sillä se antaa välittömän vaikutuksen. Vaikutus ilmenee antamalla sinulle energiaa suorittaa paremmin kuin tavallisesti. Halusitpa sitten jaksaa nostaa raskaampia painoja kuntosalilla, juosta nopeammin juoksuradalla tai olla räjähtävämpi, se voi antaa sinulle potkun, joka auttaa sinua matkalla!

Kuten monissa muissa ravintolisissä, se koostuu useista eri ainesosista, jotka yhdessä vaikuttavat tässä tapauksessa parantaakseen suorituskykyäsi. Yleinen ainesosa PWO:ssa on kofeiini, keskushermostoa stimuloiva aine, joka lisää valppauttasi ja keskittymistäsi, mutta myös edistää kestävyyttä ja suorituskykyä. Toinen yleinen ainesosa on beeta-alaniini, aminohappo, joka vähentää maitohapon tunnetta ja antaa monille potkun tunteen. Yleisten ainesosien luettelo voi olla pitkä, mutta yhteistä niille kaikille on, että ne vaikuttavat jollain tavalla kehoosi tekemällä harjoittelusta parempaa.

Esimerkiksi arginiini, joka laajentaa verisuonia ja siten lisää verenkiertoa, mikä antaa lisää lihassolujen pumppia. Beeta-alaniini, joka vähentää maitohappoa, tai kofeiini, joka vähentää väsymyksen tunnetta vaikuttamalla keskushermostoon.

Mitä PWO sisältää?

Pre-workoutin sisältö vaihtelee valitsemastasi tuotteesta riippuen, mutta useimmissa markkinoilla olevissa tuotteissa on joitain yleisiä ainesosia. Alla on luettelo joistakin niistä:

- Kofeiini: Se on keskushermostoa stimuloiva aine ja yleisin ainesosa, sekä kokeilluin aine. Alalla tehdyt tutkimukset osoittavat yksimielisesti, että tämän aineen käyttö voi lyhyen ajan kuluttua parantaa suorituskykyä. Tämä ilmenee pääasiassa lisääntyneenä valppautena ja parantuneena keskittymisenä. Toisin sanoen se vaikuttaa suoraan ja kofeiinipohjaisten valmisteiden tulisi siksi ottaa 30-60 minuuttia ennen toimintaa, jotta saat parhaan mahdollisen vaikutuksen.

- Kreatiini: Se on myös yleinen ainesosa, mutta toisin kuin kofeiini, tämä valmiste otetaan pääasiassa varastointitarkoituksiin, eli päivittäin pidemmän ajanjakson ajan. Tavoitteena on varmistaa, että kehon kreatiinifosfaattivarastot ovat täyttyneet kunnolla. Myös tässä on suuri määrä tutkimuksia, jotka ovat kaikki voineet osoittaa sen positiivisen vaikutuksen fyysisen työn suorittamiseen. Erityisesti voimaa harjoittavat yksilöt, jotka eivät pelkää nostaa painoja, tulisi valita PWO, joka sisältää kreatiinia.

- Beeta-alaniini: Toinen yleinen ainesosa ainesosaluettelossa on beeta-alaniini, aminohappo, joka vaimentaa maitohappoa lihaksissa, mikä muuten usein syntyy kovassa harjoittelussa. Ne tekevät tämän pitämällä karnitiinin tasot lihaksissa alhaalla, aineen, joka tuottaa maitohappoa. Karnitiinitason laskiessa myös maitohapon tunne vähenee, mikä puolestaan ​​tarkoittaa, että voit harjoitella pidempään ilman, että lihaksesi pettävät.

- L-Arginiini: Tämä on välttämätön aminohappo arginiinin puhtaimmassa, vapaassa muodossa. Se on pääainesosa useimmissa kaikkien aikojen markkinoiden suorituskykyä parantavissa tuotteissa, ja myös kofeiinittomissa. Aminohapolla on rooli kehon typpioksidin muodostumisessa, mikä puolestaan ​​auttaa verisuonia laajenemaan ja siten lisää verenkiertoa lihaksiin. Tätä kutsutaan lihaksen pumppaamiseksi. Verisuonten laajentaminen ja verenkierron lisääminen lihaksiin harjoituksen aikana edistää optimaalista lihasten pumppaamista ja harjoituskykyä.

- Sitruunahappo: Ei-välttämätön aminohappo, jonka elimistö voi syntetisoida itse, toisin kuin esimerkiksi L-arginiini. Se täyttää monia tärkeitä tehtäviä elimistössä, mutta on myös erittäin suosittu ainesosa tällaisissa tuotteissa, etenkin niissä, jotka keskittyvät lihasten pumppaamiseen. Kehossa se muuntuu arginiiniksi ja myöhemmin typpioksidiksi; kaasu, joka on tärkeä muun muassa immuunijärjestelmälle, hermostolle ja ennen kaikkea verenkierrolle. Lisäys tätä voimaharjoittelun yhteydessä antaa sinulle mahdollisuuden harjoitella sekä pidempään että raskaammin estämättä lihasten väsymystä ja maitohapon muodostumista. Toinen suosittu vaikutus on lihasten lisääntynyt paine.

Milloin PWO:n tulisi ottaa?

PWO tarkoittaa Pre WorkOutia ja se on erityisesti ennen harjoitusta otettavaa lisäravintoa. Tarkka aika vaihtelee hieman eri valmistajien eri tuotteiden välillä, mutta yleensä suositellaan 30-15 minuuttia ennen!

PWO:n ottaminen ennen jokaista harjoitusta ei kuitenkaan ole suositeltavaa, koska se altistaa kehon stressille ja lopulta vaikutus voi jäädä pois. Sen sijaan ota suorituskykyä parantavat juomat silloin, kun tunnet olosi hieman väsyneeksi ja tarvitset eniten energiaboostia.

Näitä tuotteita ei ole rajoitettu vain voimaharjoitteluun. Ne sisältävät usein aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä myös muissa tilanteissa, kuten kestävyystreenissä juoksemalla.

Jos koet, että treenisi on jumissa ja on ollut sitä liian kauan, tämä voi olla ratkaisu siihen, miten pääset treenipaikaltasi pois. Lisääntynyt suorituskyky ja näkyvät tulokset ovat loppujen lopuksi asioita, joita me kaikki tarvitsemme pitääksemme motivaation halutulla tasolla.

Onko PWO:n ottaminen sen arvoista?

On vaikea vastata siihen, kannattaako PWO:n ottaminen vai ei, koska vastaus riippuu paljon siitä, minkä tyyppinen harjoittelu teet ja mikä on tavoitteesi. Jos haluat harjoitella kovaa ja saada tuloksia nopeasti, saatat löytää tämän tuoteryhmän avusta paljon hyötyä. Toisaalta, jos treenaat maltillisesti tai tavoittelet pitkäaikaisempia tuloksia, saatat löytää näiden tuotteiden jatkuvan käytön liiallisena ja kalliina.

Joten, jos haluat testata PWO:n, kannattaa kokeilla sitä muutaman kerran ja tarkkailla, miten se vaikuttaa suorituskykyysi ja miten se sopii sinulle. Joillekin se voi olla pelastus, kun taas toisille se voi olla enemmän rasite kuin hyöty. Joka tapauksessa, muista aina tarkistaa tuotteen ainesosaluettelo ja keskustele tarvittaessa ravitsemusasiantuntijan kanssa ennen käyttöä.



Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.fi