Ainekset:
- 100g (noin 2 dl) SOLID Nutrition Pancake & Waffle Mix Cinnamon Bun
- 2 dl vettä

Valmistusohje:
1. Sekoita pannukakkuseos veden kanssa shakerissa tai kulhossa vispilällä ja anna seistä hetki.
2. Kuumenna paistinpannu Slender Chef Cooking Spraylla ja paista pannukakut keskilämmöllä.
3. Tarjoile suosikkisi kanssa! Tuoreita hedelmiä ja marjoja, jäätelöä tai miksei hieman sokeritonta siirappia?

Ravintoarvo(Ilman lisukkeita):
332 kaloria
34g proteiinia
47g hiilihydraatteja
0.5g rasvaa