High Protein French Toast

Ainekset:
- 2 viipaletta paahdettua leipää
- 1 kananmuna
- 1 kananmunanvalkuainen
- 1/2 annos SOLID Nutrition Whey Apple Pie
- Ripaus suolaa
- Kaneli

1. Leikkaa leivänkannat pois (valinnainen) ja vatkaa sitten kananmuna, kananmunanvalkuainen ja heraproteiini.
2. Kuumenna paistinpannu Pam-suihkeella, hieman kookosöljyä tai haluamaasi paistorasvaa ja kasta leipä kananmunaseokseen. Anna niiden imeä seosta hetki.
3. Paista keskilämmöllä kunnes ne saavat väriä.
4. Lisää suosikkitäytteesi päälle ja nauti aamiaisena, välipalana tai kevyenä lounaana 👨‍🍳🤌

Ravintoarvot: (ilman täytteitä)
248 kcal
25g proteiinia
21g hiilihydraatteja
7g rasvaa 

Produkter i inlägget

SOLID Nutrition Whey, 750 g (Apple Pie)

SOLID Nutrition

118

€25.12

Osta! Tietoja

PAM Cooking Spray Coconut, 141 g

PAM

0

€9.24

VahtiTietoja