TARVITSET NÄITÄ (13 kpl):

• 100 g kuitupitoisia kaurahiutaleita
• 200 g vaniljaproteiinivaahto tai proteiinivanukas
• 1 rkl makeutusainetta
• 10 g kuitusiirappia
• 20 g vaniljakaseiini SOLID
• 0,5 g sahramia + hieman vettä
• Kookoshiutaleita pyörittämiseen (valinnainen)

NÄIN TEET:
Liuota sahrami hieman veteen ja makeutusaineeseen. Sekoita sitten kaikki ainekset yhteen paitsi kookoshiutaleet. Laita jääkaappiin noin 20 minuutiksi. Pyörittele palloiksi ja sitten tarvittaessa kookoshiutaleisiin.

(Taikina on melko tahmeaa, voit antaa sen seistä pidempään jääkaapissa. Pallot "asettuvat", kun ne ovat saaneet maustua jääkaapissa muutaman tunnin ja ne ovat vieläkin herkullisempia)

TÄSSÄ YHDESSÄ PALLossa ON:

- 50 kcal
- 4 g proteiinia
- 5 g hiilihydraatteja
- 1 g rasvaa

Resepti: @fitnessmixxen