TARVITSET TÄMÄN (2 annosta):
- 60g SOLID Nutrition Casein
- 3dl vettä
- BODYLAB Zero Topping Suklaa
- Pakastevadelmat
- Minimarengit (voidaan jättää pois)

TEKEMINEN:
Sekoita kaseini veden kanssa kulhossa tasaiseksi seokseksi. Jaa lasien pohjalle, lisää päälle suklaakastike, pakastevadelmat ja tarvittaessa minimarengit sekä lisää suklaakastiketta. Nauti!

TÄMÄ SISÄLTÄÄ YHDEN ANNOKSEN:

118 kcal

24g proteiinia

4g hiilihydraatteja

1g rasvaa