Takaisin
Bonusohjelma
XVaniljaproteiinipannukakut
• 2 dl kaurahiutaleita
• 1 kauhallinen VANKKA Casein haluamassasi maussa
• 1/2-1 dl haluamaasi maitoa/vettä (säädä nesteen määrä sen mukaan, haluatko ohuempia/paksumpia pannukakkuja)
• 2 kananmunaa
• 1 banaani
• 1 tl leivinjauhetta
• Valinnainen: kaneli, kardemumma, makeutusaine
🌟 Sekoita kaikki ainekset taikinaksi ja anna seistä muutama minuutti.
🌟 Paista pannukakut keskilämmöllä pienellä määrällä rasvaa pannulla. Käännä kun näet pinnan alkaa kuplia hieman.
🌟 Tarjoile suosikki lisukkeidesi kanssa, VOILÀ! Käytimme Slender Chef -brändin herkullista sokeritonta siirappia!
Ravintosisältö:
636 kcal
47g proteiinia
68g hiilihydraatteja
18g rasvaa