Ladataan
White Chocolate Protein Blondie
.jpg)
Ainekset:
Koristelu:
Tee näin:
1️⃣ Sekoita kananmuna ja jogurtti kulhossa. Sekoita erillisessä kulhossa kaikki kuivat ainekset.
2️⃣ Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi taikinaksi ja kaada leivinpaperilla vuorattuun vuokaan.
3️⃣ Paista uunin keskitasolla 175 asteessa noin 20-25 minuuttia.
4️⃣ Anna kakun jäähtyä ja sulata sitten suklaa ja sekoita se jogurtin kanssa. Laita hetkeksi jääkaappiin ennen kuin levität suklaaseoksen kakun päälle.
5️⃣ Leikkaa paloiksi ja tarjoile 😍
Ravintoarvot per pala (8 palaa):
131 kcal
13g proteiinia
7g hiilihydraatteja
5,6g rasvaa
- 1 kananmuna
- 250g kreikkalaista jogurttia
- 50g mantelijauhoja
- 30g vehnäjauhoja
- 60g SOLID Whey Vanilla
- 1 tl leivinjauhetta
- 1/4 tl suolaa
- 2 rkl steviaa
Koristelu:
- 50g valkosuklaata
- 50g kreikkalaista jogurttia
Tee näin:
1️⃣ Sekoita kananmuna ja jogurtti kulhossa. Sekoita erillisessä kulhossa kaikki kuivat ainekset.
2️⃣ Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi taikinaksi ja kaada leivinpaperilla vuorattuun vuokaan.
3️⃣ Paista uunin keskitasolla 175 asteessa noin 20-25 minuuttia.
4️⃣ Anna kakun jäähtyä ja sulata sitten suklaa ja sekoita se jogurtin kanssa. Laita hetkeksi jääkaappiin ennen kuin levität suklaaseoksen kakun päälle.
5️⃣ Leikkaa paloiksi ja tarjoile 😍
Ravintoarvot per pala (8 palaa):
131 kcal
13g proteiinia
7g hiilihydraatteja
5,6g rasvaa
