On olemassa kahdeksan erilaista B-vitamiinia, joilla on monia eri toimintoja. Kaikilla B-vitamiineilla on yhteistä se, että ne osallistuvat kehon entsyymijärjestelmiin. B-vitamiineilla on monia tärkeitä tehtäviä kehossa, muun muassa ne auttavat:
- Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien hajoamisessa
- Toimimaan tukena proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihdunnassa
- Solujen aineenvaihdunnassa ja verisolujen muodostumisessa
- Varmistamaan kehon aineenvaihdunnan, immuunijärjestelmän ja hermoston normaalin toiminnan
Koska emme voi tuottaa vitamiineja itse, meidän on saatava ne ruokavaliosta tai ravintolisistä. B-vitamiinin puute voi johtaa muun muassa väsymykseen, muistiongelmiin, unettomuuteen ja hiustenlähtöön.
Advanced Vitamin B Complex 120 tabl.
Suositeltu käyttö: Ota yksi tai kaksi tablettia päivittäin aterian yhteydessä
Annoksia per purkki: 120