Auttaa lisäämään voimaa, kestävyyttä ja kehon koostumusta.
Kreatiinimonohydraatti koostuu aminohapoista metioniini, arginiini ja glysiini. Se on luonnollinen aine, jonka keho voi itse tuottaa, mutta saamme sitä pääasiassa lihasta, kalasta ja siipikarjasta. Saamme noin 1g kreatiinia ruokavaliosta normaalin ruokavalion yhteydessä, ja keho voi lisäksi syntetisoida noin 1g. Siksi on suureksi eduksi ottaa kreatiinilisä saadakseen optimaalisen annoksen. Kreatiini on yksi harvoista aineista, joista tiedetään olevan todellinen positiivinen vaikutus harjoitustuloksiin.
Miten kreatiini toimii sitten?
Kreatiini lisää kreatiinifosfaatin määrää lihaksissa. Tämä puolestaan lisää ATP:n (adenosiinitrifosfaatti) tuotantoa, joka on lihasten ja kaikkien solujen ensisijainen energialähde. Kreatiini ei anna meille vain lisää voimaa ja kestävyyttä, vaan myös korkeampaa maitohappokynnystä ja suurempaa suorituskykyä.
________________________
Annosmäärä pakkauksessa: 60kpl
Suositeltu annostus: Sekoita yksi kauhallinen (5g) 2-4dl veteen ja juo. Voidaan ottaa milloin tahansa päivän aikana.
Ainesosat: 100% kreatiinimonohydraatti.
Tietoa: Tämä on ravintolisä eikä sitä tule käyttää vaihtoehtona monipuoliselle ruokavaliolle. Älä käytä, jos olet allerginen jollekin sisältävistä ainesosista. Suositeltua annosta ei saa ylittää. Avattu pakkaus tulee käyttää 6 kuukauden kuluessa. Säilytä kuivassa, hyvin suljetussa ja lasten ulottumattomissa.
Sisältö | Per 100g | Per annos (5g) |
Kreatiinimonohydraatti | 100g | 5g |