Gluteenittomat Ravintolisät

Osta Gluteenittomia Ravintolisiä Tillskottsbolagetista

Mikä on gluteeni?

Gluteeni, gluteeni-intoleranssi ja gluteeni-allergia ovat sanoja, joita kuulemme usein, mutta mitä ne oikeastaan tarkoittavat? Mitä gluteeni oikeastaan on? Gluteeni on nimitys vehnän, ohran ja rukiin proteiineille sekä näiden viljojen yhdistelmille ja muunnoksille. Gluteenia löytyy useista suosituista elintarvikkeista, kuten leivästä, pastasta ja leivonnaisista. Mutta gluteenia voi löytyä myös yllättävistä elintarvikkeista, kuten lihasta ja leikkeleistä. Kun gluteeni-intolerantti henkilö nauttii gluteenia, hänen kehonsa ravintoaineiden imeytyminen voi heikentyä merkittävästi, ja siksi tiukka gluteeniton ruokavalio on erittäin tärkeää.

Mikä on gluteeni-intoleranssi?

Gluteeni-intoleranssi, lääketieteessä myös keliakiana tunnettu, on autoimmuunisairaus, joka vaatii gluteenittoman ruokavalion. Gluteeni-intolerantin henkilön kehossa tapahtuu, että immuunijärjestelmä hyökkää kehon terveitä soluja vastaan suolistossa, kun hän syö gluteenia sisältäviä viljoja. Gluteenia sisältävien viljojen ja elintarvikkeiden välttämisellä voidaan parantaa tauti. Vain 1-3 % Ruotsin väestöstä on gluteeni-intolerantteja. Mutta huomattavasti useammat ovat yliherkkiä..

Toiset henkilöt, jotka saattavat tarvita gluteenitonta ruokavaliota voidakseen hyvin, ovat juuri ne, jotka ovat yliherkkiä gluteenille ja / tai vehnälle. Gluteeni- ja vehnäyliherkkyydestä kärsivät voivat kokea, että he voivat paremmin poistamalla tai vähentämällä gluteenin saantia. Tärkeää kuitenkin on erottaa keliakia (gluteeni-intoleranssi) ja gluteeniherkkyys.

Gluteenittomat ravintolisät

Ravintolisät sisältävät usein gluteenia, mutta tosiasia on, että suurin osa markkinoilla olevista ravintolisistä on tänään gluteenittomia! Vaikka vain 1-3 % Ruotsin väestöstä kärsii keliakiasta, paljon useammat suosivat gluteenittomia ravintolisiä. Täältä löydät niin proteiinijauheet, pannukakkusekoitukset, BCAA:t, patukat ja juomat, jotka kaikki ovat vapaita gluteenista! Ja vaikka ne eivät sisällä gluteenia, ne maistuvat erittäin hyviltä ja ovat ravitsevia.

Yksi luokka ravintolisiä ja elintarvikkeita, jossa monien voi olla vaikea löytää gluteenittomia vaihtoehtoja, on proteiinipatukat. Proteiinipatukat sisältävät usein gluteenia, toiset enemmän ja toiset vähemmän, mutta keliakiaa sairastaville on noudatettava tiukkaa gluteenitonta ruokavaliota, ja pieninkin gluteeni voi aiheuttaa erittäin kielteisiä seurauksia. Mutta tietysti on olemassa monia gluteenittomia proteiinipatukoita, energiapatukoita ja muita patukoita. Ne eivät ole vain gluteenittomia, vaan niillä on usein myös matala GI ja sokeripitoisuus. Voit lukea lisää gluteenittomista proteiinipatukoista TÄÄLLÄ.

Myös proteiinijauhe on luokka ravintolisiä ja elintarvikkeita, joka on monille keliakiaa sairastaville viidakko. Tältä sivulta löydät kaikki gluteenittomat proteiinijauheet yhdessä paikassa, jotta voit varmistaa, että gluteenitonta ruokavaliota noudattavat tietävät varmasti, mitä heidän ravintolisät ja elintarvikkeet sisältävät. Gluteenittomien ravintolisien ostaminen on tehtävä helpoksi!