Miten käytetään Trigger Point Therapy'n rullia?

Trigger Point Therapylla on useita erilaisia ​​niin kutsuttuja Trigger Rollers, Fram Rollers tai kuten Trigger Point on valinnut kutsua niitä; Grids. Nämä ovat yksinkertaisesti kuvioidut vaahtorullat, joita voit käyttää venyttääksesi tai hieroaksesi lihaksiasi tai tiettyjä triggerpisteitä. Voit esimerkiksi käyttää Trigger Point Gridiä hieroaksesi ja rentoutuaksesi selän ja takareiden jännittyneitä alueita. Asetut yksinkertaisesti rullan päälle ja vierität sitä edestakaisin.

Miten Trigger Pointin tuotteet toimivat?

Triggerpisteiden hieronnassa, jotta päästäisiin eroon triggerpisteistä ja päästäisiin syvälle lihaksiin, voi olla hyödyllistä käyttää yhtä tai useampaa erilaista työkalua, jotta päästäisiin syvemmälle lihakseen ja vältettäisiin käsiin kohdistuva rasitus. Trigger Pointin tuotteiden avulla säästät käsiäsi, mutta teet myös hoidosta tehokkaampaa, mukavampaa ja syvempää! 

Miten päästä eroon triggerpisteistä?

On useita tapoja käsitellä triggerpisteitä ja lihaskireyksiä. Yksi vaihtoehto on mennä hierontaan tai saada erityistä triggerpistehoitoa, mutta voit myös päästä eroon ongelmistasi kotona itse! Käyttämällä harjoitusvälineitä Trigger Point Therapylta voit suorittaa itse triggerpisteiden hieronnan. Voit esimerkiksi käyttää yhtä Trigger Point Therapyn hieronta palloista! Sellaisella voit asettua pallon päälle antaaksesi painetta lihakselle ja saada sen rentoutumaan, esimerkiksi jos sinulla on kipua selän lihaksissa.

Toimivatko trigger-piste pallot?

Trigger Point Therapyn erilaiset pallot ovat erinomaisia työkaluja triggerpistehieronnan maksimoimiseksi! Käyttämällä hierontapalloa voit helpommin päästä käsiksi pieniin alueisiin ja samalla vähentää merkittävästi lihaksen kipua samalla edistäen nivelten ja liikkuvuuden terveyttä.