Osta Pre-Workout / PWO | Tillskottsbolaget.fi
Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille
Bonus tuotteet
Pisteitä kaikista ostoksistasi
Valuutta currency
X

Shopping from a different country?

Please select your country to get the right currency!

Ilmainen toimitus yli 50 euro ostoksille Bonus tuotteet Pisteitä kaikista ostoksistasi
Luokat

Pre-Workout / PWO

PWO (Pre-Workout) on ravintolisä, joka voi lisätä suorituskykyäsi ja parantaa harjoitustuloksiasi. Ainesosat vaihtelevat, mutta niihin sisältyy yleensä esimerkiksi kofeiinia, beetakaroteenia ja kreatiinia sekä joukko muita aineita, jotka kaikki auttavat lisäämään energiaa, kestävyyttä ja keskittymistä harjoittelun aikana. PWO-lisäravinteet voivat auttaa lisäämään lihasvoimaa, kestävyyttä ja parantamaan harjoitustehokkuutta, mutta on tärkeää noudattaa annostusohjeita välttääksesi sivuvaikutuksia. Meillä Tillskottsbolagetissa on laaja valikoima pre-workouteja!

Järjestälj
24 x Tyngre PWO, 250 ml (Blue Raspberry)
17
Tyngre PWO on ravintolisä. Valmiiksi sekoitettu, herkullinen PWO, jossa on vitamiineja, kiven...
€46.60 (€56.03)
Swedish Supplements The Butcher, 425 g
25
Swedish Supplements on pitkään kerännyt tieteellistä tietoa ainesosien keskin&...
€27.92 (€37.26)
DY Nutrition NOX Pump Ultimate, 400 g
DY Nutrition NOX Pump Ultimate on sinulle, joka haluaa räjähtävän lisäboo...
€37.26
BSN N.O.-Xplode Legendary, 30 servings
BSN
N.O.-Xplode Legendary on BSN:n ravintolisä. Tämä on harkittu PWO hyvin tasapainotet...
€37.26
Mutant Madness, 30 servings
Mutant Madness - Mutantit ehkä voimakkain PWO tähän mennessä! Erityisesti suu...
€28.85
RAW Nutrition Pre Extreme, 30 serv.
25
RAW Nutrition Pre Extreme on suunniteltu sinulle, joka haluaa täydellisen buustin järjes...
€38.47 (€51.27)
Ryse Supps Godzilla Pre-Workout, 40 serv.
Voi olla vain YKSI Kuningas, ja pre-workoutien kuningas on saapunut.
€74.61
Insane Labz Psychotic, 35 serv.
Insane Labz Psychotic on PWO, jossa on reilut annokset kaikkia ainesosia optimaalisen vaikutuksen ...
€37.26
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout, 330 g
25
Gold Standard Pre-Workout - Intensiivinen PWO suositulta Optimum Nutrition -brändiltä. R...
€23.07 (€30.72)
Universal Nutrition Animal Fury, 30 serv.
Animal Fury on Universal Nutritionin PWO, joka on yksinkertainen mutta korkeasti annosteltu kaava.
€39.13
Cellucor C4 Smart Energy, 20 packs
25
C4 Smart Energy Stick Packs ovat ravintolisä Cellucorilta. Kätevät annospussit, jot...
€27.92 (€37.26)
Aldrig Vila Complete 2.0, 330 g
COMPLETE 2.0 on versio 2 Aldrig Vila Complete Pre Workoutista. Complete 2.0 edistää tree...
€37.26
Swedish Supplements Bloody Pump, 300 g
Bloody Pump -tuotteen kanssa sinun ei tarvitse luottaa kofeiiniin saadaksesi räjähtä...
€30.72
Tyngre PWO, 250 ml
NOCCO PWO on ravintolisä. Valmiiksi sekoitettu, herkullinen PWO, joka sisältää...
€2.33
Delta Nutrition Supreme PWO, 300 g
Supreme PWO, 300 g, on Delta Nutritionin ravintolisä. Siinä on massiivinen koostumus, jo...
€35.39
RAW Nutrition CBUM Essential Pre, 30 serv.
CBUM Essential Pre on kattava esiharjoitusvalmiste, täydellinen kaikille, jotka harjoitteleva...
€41.93
5% Nutrition Full As F*ck Legendary Series, 350 g
Kuulutko 5 %: n eliittiin, joka elää pumpusta, ja tämä tuote voi antaa sinulle...
€41.93
SOLID Nutrition BLACK LINE Power, 60 caps
25
POWER on PWO-pillereitä, joissa on ainesosia, kuten muun muassa ginsengiä, teaniinia ja ...
€24.47 (€32.59)
Osta!
Tietoja
Aldrig Vila NOVA, 350 g
NOVA on täydellinen "pump pwo" (kofeiiniton). NOVA edistää pumppia ja suorituskyky&...
€37.26
OLIMP Redweiler, 480 g
RedWeiler on uusi hardcore-PWO Olimp Sport Nutritionilta, joka sisältää kaiken mit&...
€55.94
Ryse Supps Pump Daddy V2, 40 serv.
RYSE Pump Daddy V2 Non-Stim Pre-Workout, uudessa päivitetyssä versiossa!
€74.61
Scitec Nutrition Hot Blood Hardcore, 375 g
Voimakas PWO suositulta Scitec Nutritionilta! Sisältää muun muassa runsaita annoksi...
€25.12
5% Nutrition KILL IT Legendary Series, 345 g
25
Päivitetty ja parannettu versio Kill It! -treenilisän menestyskaavasta!
€44.08 (€58.74)
Elit Nutrition Savage PWO Shot, 60 ml
Savage PWO Shot, 60 ml on ravintolisä Elit Nutritionilta. Valmiiksi sekoitettu PWO 60 ml ampu...
€2.33
Insane Labz SAW Psychotic PWO, 30 serv.
SAW Psychotic Pre-Workout on lisäravinne Insane Labzilta. Konsentroitu PWO, joka sisält&...
€40.06
Outbreak Pathogen PWO, 360 g
Pathogen PWO, raskas annos PWO Outbreakilta, joka sisältää runsaasti keskushermosto...
€37.26
PES High Volume, 252 g
High Volume on kofeiiniton PWO PES:ltä, jossa keskitytään kofeiinin ja beeta-alanii...
€39.13
Pharmafreak Ripped Freak PWO, 200 g
Tehokas ja vahva suorituskyvyn parantaja, suunniteltu tarjoamaan optimaaliset olosuhteet koville t...
€37.26
SSN Alpha Pump, 300 g
ALPHA PUMP on yksi harvoista markkinoilla olevista pre-workout-tuotteista, joissa on "low stim", e...
€35.39
Stacker2 Extasis Pre Workout, 20 serv.
Extasis Pre Workout on innovatiivinen PWO Stackerilta, joka sisältää yhdistelmä...
€37.26
Star Nutrition PWO Shot, 60 ml
24
PWO Shot on Star Nutritionin ravintolisä. Raskaasti ladattu ja käyttövalmis PWO, jo...
€1.77 (€2.33)
Aware Nutrition PLASMA, 350 g
25
Aware Plasma on upea stimulantiton ennen treeniä -tuote. Typpioksidipohjainen tuote aineilla,...
€27.92 (€37.26)
BSN N.O.-Xplode Legendary, 50 servings
BSN
N.O.-Xplode Legendary on ravintolisä BSN:ltä. Tämä on harkittu PWO hyvin tasap...
€55.94
Insane Labz SAW Bloodbath Pump PWO, 40 serv.
25
SAW Bloodbath Non stim PWO on Insane Labz ravintolisä. Tämä PWO on täysin vapa...
€30.07 (€40.06)
AK-47 Labs PWO, 120 serv.
Edullinen PWO AK-47:sta, jossa on 200 mg kofeiinia annosta kohti! Koko 120 annosta purkkia kohden!...
€27.92
Applied Nutrition A.B.E., 30 serv.
Applied Nutritionilta voimakas ja erittäin suosittu PWO. Saatavana useissa herkullisissa maui...
€37.26
Elit Nutrition Speed PWO, 213 g
SPEED 213 g on ravintolisä Elit Nutritionilta. PWO, jossa on edistyneitä ainesosia tiivi...
€37.26
JNX Sports The Shadow, 270 g
25
Menestys-PWO:n The Curse seuraaja! The Shadow on PWO sinulle, joka todella haluat maksimoida treen...
€28.67 (€38.19)
M-Nutrition MANIA, 500 g
MANIA on ravintolisä M-Nutritionilta. Tämä PWO on suunniteltu käytettäv&#...
€34.46
Supermass Nutrition PreZone Stimfree, 525 g
25
PreZone Stimulant Free on Supermass Nutritionin ravintolisä. Tämä on vahva, stimulo...
€33.52 (€44.73)

Mikä on PWO?

PWO on lyhenne sanoista Pre Workout ja se on myös yleisnimi tuotteille, jotka otetaan ennen harjoittelua, erityisesti voimaharjoittelussa. Se on ravintolisä ja kuuluu suorituskykyä parantaviin tuotteisiin. Sisältö vaihtelee tuotteesta toiseen, mutta niiden kaikkien tarkoituksena on parantaa suorituskykyä jollain tavalla, olipa kyse sitten energian antamisesta, keskittymisen parantamisesta, voimatasojen nostamisesta tai tuntemuksesta, että lihaksiin tulee pumppi ja painetta.

Mitä PWO tekee keholle?

Se on suorituskykytuote, joka eroaa useimmista muista ravintolisistä, kuten vitamiineista/mineraaleista, proteiinijauheista ja aminohapoista, sillä se antaa välittömän vaikutuksen. Vaikutus ilmenee antamalla sinulle energiaa suorittaa paremmin kuin tavallisesti. Halusitpa sitten jaksaa nostaa raskaampia painoja kuntosalilla, juosta nopeammin juoksuradalla tai olla räjähtävämpi, se voi antaa sinulle potkun, joka auttaa sinua matkalla!

Kuten monissa muissa ravintolisissä, se koostuu useista eri ainesosista, jotka yhdessä vaikuttavat tässä tapauksessa parantaakseen suorituskykyäsi. Yleinen ainesosa PWO:ssa on kofeiini, keskushermostoa stimuloiva aine, joka lisää valppauttasi ja keskittymistäsi, mutta myös edistää kestävyyttä ja suorituskykyä. Toinen yleinen ainesosa on beeta-alaniini, aminohappo, joka vähentää maitohapon tunnetta ja antaa monille potkun tunteen. Yleisten ainesosien luettelo voi olla pitkä, mutta yhteistä niille kaikille on, että ne vaikuttavat jollain tavalla kehoosi tekemällä harjoittelusta parempaa.

Esimerkiksi arginiini, joka laajentaa verisuonia ja siten lisää verenkiertoa, mikä antaa lisää lihassolujen pumppia. Beeta-alaniini, joka vähentää maitohappoa, tai kofeiini, joka vähentää väsymyksen tunnetta vaikuttamalla keskushermostoon.

Mitä PWO sisältää?

Pre-workoutin sisältö vaihtelee valitsemastasi tuotteesta riippuen, mutta useimmissa markkinoilla olevissa tuotteissa on joitain yleisiä ainesosia. Alla on luettelo joistakin niistä:

- Kofeiini: Se on keskushermostoa stimuloiva aine ja yleisin ainesosa, sekä kokeilluin aine. Alalla tehdyt tutkimukset osoittavat yksimielisesti, että tämän aineen käyttö voi lyhyen ajan kuluttua parantaa suorituskykyä. Tämä ilmenee pääasiassa lisääntyneenä valppautena ja parantuneena keskittymisenä. Toisin sanoen se vaikuttaa suoraan ja kofeiinipohjaisten valmisteiden tulisi siksi ottaa 30-60 minuuttia ennen toimintaa, jotta saat parhaan mahdollisen vaikutuksen.

- Kreatiini: Se on myös yleinen ainesosa, mutta toisin kuin kofeiini, tämä valmiste otetaan pääasiassa varastointitarkoituksiin, eli päivittäin pidemmän ajanjakson ajan. Tavoitteena on varmistaa, että kehon kreatiinifosfaattivarastot ovat täyttyneet kunnolla. Myös tässä on suuri määrä tutkimuksia, jotka ovat kaikki voineet osoittaa sen positiivisen vaikutuksen fyysisen työn suorittamiseen. Erityisesti voimaa harjoittavat yksilöt, jotka eivät pelkää nostaa painoja, tulisi valita PWO, joka sisältää kreatiinia.

- Beeta-alaniini: Toinen yleinen ainesosa ainesosaluettelossa on beeta-alaniini, aminohappo, joka vaimentaa maitohappoa lihaksissa, mikä muuten usein syntyy kovassa harjoittelussa. Ne tekevät tämän pitämällä karnitiinin tasot lihaksissa alhaalla, aineen, joka tuottaa maitohappoa. Karnitiinitason laskiessa myös maitohapon tunne vähenee, mikä puolestaan ​​tarkoittaa, että voit harjoitella pidempään ilman, että lihaksesi pettävät.

- L-Arginiini: Tämä on välttämätön aminohappo arginiinin puhtaimmassa, vapaassa muodossa. Se on pääainesosa useimmissa kaikkien aikojen markkinoiden suorituskykyä parantavissa tuotteissa, ja myös kofeiinittomissa. Aminohapolla on rooli kehon typpioksidin muodostumisessa, mikä puolestaan ​​auttaa verisuonia laajenemaan ja siten lisää verenkiertoa lihaksiin. Tätä kutsutaan lihaksen pumppaamiseksi. Verisuonten laajentaminen ja verenkierron lisääminen lihaksiin harjoituksen aikana edistää optimaalista lihasten pumppaamista ja harjoituskykyä.

- Sitruunahappo: Ei-välttämätön aminohappo, jonka elimistö voi syntetisoida itse, toisin kuin esimerkiksi L-arginiini. Se täyttää monia tärkeitä tehtäviä elimistössä, mutta on myös erittäin suosittu ainesosa tällaisissa tuotteissa, etenkin niissä, jotka keskittyvät lihasten pumppaamiseen. Kehossa se muuntuu arginiiniksi ja myöhemmin typpioksidiksi; kaasu, joka on tärkeä muun muassa immuunijärjestelmälle, hermostolle ja ennen kaikkea verenkierrolle. Lisäys tätä voimaharjoittelun yhteydessä antaa sinulle mahdollisuuden harjoitella sekä pidempään että raskaammin estämättä lihasten väsymystä ja maitohapon muodostumista. Toinen suosittu vaikutus on lihasten lisääntynyt paine.

Milloin PWO:n tulisi ottaa?

PWO tarkoittaa Pre WorkOutia ja se on erityisesti ennen harjoitusta otettavaa lisäravintoa. Tarkka aika vaihtelee hieman eri valmistajien eri tuotteiden välillä, mutta yleensä suositellaan 30-15 minuuttia ennen!

PWO:n ottaminen ennen jokaista harjoitusta ei kuitenkaan ole suositeltavaa, koska se altistaa kehon stressille ja lopulta vaikutus voi jäädä pois. Sen sijaan ota suorituskykyä parantavat juomat silloin, kun tunnet olosi hieman väsyneeksi ja tarvitset eniten energiaboostia.

Näitä tuotteita ei ole rajoitettu vain voimaharjoitteluun. Ne sisältävät usein aineita, jotka voivat olla hyödyllisiä myös muissa tilanteissa, kuten kestävyystreenissä juoksemalla.

Jos koet, että treenisi on jumissa ja on ollut sitä liian kauan, tämä voi olla ratkaisu siihen, miten pääset treenipaikaltasi pois. Lisääntynyt suorituskyky ja näkyvät tulokset ovat loppujen lopuksi asioita, joita me kaikki tarvitsemme pitääksemme motivaation halutulla tasolla.

Onko PWO:n ottaminen sen arvoista?

On vaikea vastata siihen, kannattaako PWO:n ottaminen vai ei, koska vastaus riippuu paljon siitä, minkä tyyppinen harjoittelu teet ja mikä on tavoitteesi. Jos haluat harjoitella kovaa ja saada tuloksia nopeasti, saatat löytää tämän tuoteryhmän avusta paljon hyötyä. Toisaalta, jos treenaat maltillisesti tai tavoittelet pitkäaikaisempia tuloksia, saatat löytää näiden tuotteiden jatkuvan käytön liiallisena ja kalliina.

Joten, jos haluat testata PWO:n, kannattaa kokeilla sitä muutaman kerran ja tarkkailla, miten se vaikuttaa suorituskykyysi ja miten se sopii sinulle. Joillekin se voi olla pelastus, kun taas toisille se voi olla enemmän rasite kuin hyöty. Joka tapauksessa, muista aina tarkistaa tuotteen ainesosaluettelo ja keskustele tarvittaessa ravitsemusasiantuntijan kanssa ennen käyttöä.



Are you in the right place?
Choose country
Continue to tillskottsbolaget.fi